السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخيرآ سمنت
جربت كل شئ حبوب مسقور رغم خطورتها وزدت شوي ورجعت نحفت
ماااااش وسمنت شوي وتعبني وماحبيته سيرلاك مع الماش
مكسرات مع النوتيلا والقشطه وحسيتها تزيد الدهون والكولسترول
اكلت شوكولاتات وبطاطسات وخرابيط ابد مانفع شئ ماشاء الله تبارك الله جسم يحب العناد :icon33:
يمكن الحلبه اللي نفعت بس ماقدرت اتحمل ريحتها رغم اني اتروش 2 في اليوم
المهم الشئ اللي سمني وحسيت بنتيجته واضحه مثل الحلبه
حبوب (البرسيم الفصفصه) وحبوب (الحلبه) من ارمال سعرها مع بعض في حدود 100 ريال
(البرسيم الفصفصه ) تفتح الشهيه (والحلبه )مايحتاج تسمن ولا تطلع ريحه رغم اني بعض الاحيان اتروش يوم ويوم لا
سألت الي بالمحل عادي اخذ بس وحده واترك الثانيه قال لا خذيهم الثنتين افضل
ويقول تسمن في حدود 3 كيلو خلال شهر
انا لي اسبوعين الحين عليها وصار واضح مره اني سامنه يمكن لأني قصيره وضحت بسرعه
ولا شفت وزني ولا ودي اشوفه :icon33:
وجهي صدري وفخوذي صار واضح فيهم السمنه ماشاء الله تبارك الله
فتحت شهيتي للأكل وصرت اكل بكثره وانا من قبل ماكان عندي شهيه للأكل
اخذ ثلاث مرات لثلاث وجبات قبل الاكل 3 من (البرسيم الفصفصه) وبعد الاكل 2 ( حلبه )
يعني باليوم من البرسيم 9 ومن الحلبه 6
اللي تدخل تدعي لي بردها ربي يعجل باللي اتمناه يارب
ويارب كلنا نسمن من غير شر :44:
روح محلقه @roh_mhlkh_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وهم السنين13
•
يسمنك من غير شر
مدو من ارمال GNC منتشره بالمملكه
رقه هو مكتوب كذا 9 حبات 3 قبل الاكل
البقيه الله يرفع قدركم ويسعدكم دنيا واخره
رقه هو مكتوب كذا 9 حبات 3 قبل الاكل
البقيه الله يرفع قدركم ويسعدكم دنيا واخره
الصفحة الأخيرة