صح حبيبتي اصلا النسكافة تعتبر زي الوجبه ياقلبي تقيله
وتقبلي مروري
امممممممممم هو صح يسد النفس بس بعدها الواحد بينفجع
كمان افتكر مره سمعت اخصائيه تقول انه يسمن الارداف
بالتوفيق يالغاليه والله يسهل لك امورك يارب
كمان افتكر مره سمعت اخصائيه تقول انه يسمن الارداف
بالتوفيق يالغاليه والله يسهل لك امورك يارب
رررقة
•
بارك الله فيكى اختى الكريمة Away the Torment
فعلا الكافين الموجود بالنسكافية يساعد على خفض الشهية
وهذا الكلام على عهدة الدكتور طالب الشمرى الدكتور المعروف
لما كنت ارجع عندة
كان يعطينى بالريجم كل يوم قبل الافطار بساعة كوب كبير من النسكافية
النسكافية العادى وليس النسكافية المخصص للدايت او الخالى من الكافين ابو غطاء احمر
لا كان يقول لى النسكافية العادى الذى يحتوى على الكافين هو المطلوب
وانا استخدم معاة سكر دايت ولبن بودر دايت
وفعلا احس انة يقلل الشهية الى حدا ما
ولما سالتة انى بيجلى حالات مفاجاة من الجوع كيف اقضى عليها ؟؟ " الجوع الانفعالى"
كان يقول لى قومى اعملى كوب كبير من النسكافية
وفقكم الله
** الجوع الانفعالى ليس جوع حقيقى ولكنة يأتى بسبب التوتر او الحزن او مع المشكلات
فجاة بتحسى انك عاوزة تاكلى اى شئ حتى وان كنتى لا تحبينة :(
الله يعنا ويشفينا من امراض العصر التوتر والسمنة و..... الخ
فعلا الكافين الموجود بالنسكافية يساعد على خفض الشهية
وهذا الكلام على عهدة الدكتور طالب الشمرى الدكتور المعروف
لما كنت ارجع عندة
كان يعطينى بالريجم كل يوم قبل الافطار بساعة كوب كبير من النسكافية
النسكافية العادى وليس النسكافية المخصص للدايت او الخالى من الكافين ابو غطاء احمر
لا كان يقول لى النسكافية العادى الذى يحتوى على الكافين هو المطلوب
وانا استخدم معاة سكر دايت ولبن بودر دايت
وفعلا احس انة يقلل الشهية الى حدا ما
ولما سالتة انى بيجلى حالات مفاجاة من الجوع كيف اقضى عليها ؟؟ " الجوع الانفعالى"
كان يقول لى قومى اعملى كوب كبير من النسكافية
وفقكم الله
** الجوع الانفعالى ليس جوع حقيقى ولكنة يأتى بسبب التوتر او الحزن او مع المشكلات
فجاة بتحسى انك عاوزة تاكلى اى شئ حتى وان كنتى لا تحبينة :(
الله يعنا ويشفينا من امراض العصر التوتر والسمنة و..... الخ
الصفحة الأخيرة
عفوا مشكوره ع المرور
ياهلا والله حبوبه ,
من حماسنا وفرحتنا نروح نخربها ههههههههههههه
يلا ان شاء الله تنحفين قبل عيد الاضحى والكل يقول عنك واااااااو :D
مشكوره ع المرور
العفووو فديتك
ممتاز
مو لازم الميزان اهم شي الشكل :27:
اهم شي حسيتي انك خفيفه والملابس وسيعه هذا اكبر فخر بالانجاز
مشكوووره ع التعليق
العفوووو
هلا حبوبه
لا انا ماتبع ريجيم انا أتبع التخفيف والنسكافي شي اساسي بفطوري
صحيح اني انزل بالبطيء بس احسن عشان ماستعيد وزني بسرعه ومجربته من فتره
جربت بشهر رمضان الريجيم بس خلص العيد زدت 5 كيلو
مشكوره للمرور وشكرا ع الاضافه :)
والله مادري ياقلبي يمكن صحيح الاجسام تختلف
مشكوره ع المرور
ههههههههههههههه صح اختصااار
كبيه واشربيه
مشكوره يالغاليه
العفووو ياهلا بك
والله مادري ياقلبي يمكن مثل الاخت الي قبل تقول الاجسام تختلف بس اغلب ردود البنات يقولون انها صحيح تسد الشهيه
مشكوره ع المرور
تشربينه بالعافيه
مشكوووره
اللهم آميييين يااارب
مشكوره حبيبتي ع المرور
ايوه الهوت شوكليت يسد لانه ثقيل
مشكوره حبوبه
مافهمتك؟
انا استخدم النسكافيه نستله الي يكون غطاها أحمر متوفر بكل مكان
مشكوره ع المرور
بالعافيه على قلبك
مشكوره حبيبتي ع التعليق والمرور
يمكن فيه شي غيره يسد نفسك
دوري وان شاء الله تحصلين وتنسد نفسك بدون شر
مشكوره حبوبه