طيب اذا كنت ابي استفيد من الجرجير للشعر بس وماعندي مشكله في الحديد مافي مشكله لو استخدمت الجرجير مع الحليب
بنات اي وحده متأكده من المعلومه ياليت تخبرنا حتى نستفيد
مابعدك غالي
غنوجه
مشكورين على المداخله وعلى المعلومه بس ياليت نتأكد من دكتور من هالشي مو معناتها ماني مقتنعه لا بس ابي اتأكد اكثر لاني اللي محيرني اني وانا حامل كنت اخذ حبوب الكالسيوم والحديد مع بعض ومن الدكتوره وماقالت لي افصلي مابينهم
والف شكر لكم ياقلبي
غنوجه
مشكورين على المداخله وعلى المعلومه بس ياليت نتأكد من دكتور من هالشي مو معناتها ماني مقتنعه لا بس ابي اتأكد اكثر لاني اللي محيرني اني وانا حامل كنت اخذ حبوب الكالسيوم والحديد مع بعض ومن الدكتوره وماقالت لي افصلي مابينهم
والف شكر لكم ياقلبي
بباي
•
انا اأيد كلام أختي إلا تقول الكالسيوم يمنع إمتصاص الحديد
لأن الدكتوره منعتني من أخذ الكالسيوم مع الحديد في نفس الوقت
ونصحتني أخذ الحديد في الصباح و الكالسيوم في الليل و أتناول الحديد مع عصير برتقال
لأن عصير البرتقال يساعد على الإمتصاص
لأن الدكتوره منعتني من أخذ الكالسيوم مع الحديد في نفس الوقت
ونصحتني أخذ الحديد في الصباح و الكالسيوم في الليل و أتناول الحديد مع عصير برتقال
لأن عصير البرتقال يساعد على الإمتصاص
الصفحة الأخيرة
هو يابنات مايضر الجسم او شي لا لكن الامتصاص يكوون اقل بكثييييييييييييييييييييييييير