الله ييييييييييييسعدكم بس ماجاوبتوني وايش هو اللبان المر

مبررررررررررررروك


وعقبالي ياارب

حمد لله على السلامه ومبررررروك ما جاك بنسبة للهواء اكيد انك تجوعي او اكلك مو منضم عموما تعرفي المحلب اطحنية وحطي بفنجال القهوة حقك ربع ملعقة شاهي وتقهوية مع تمرة الرشاد وسمنة وحبة سوداء وفلفل اسود تحركيهم على النار وتشربي القهوة علية طبعا المحلب الى تحطية بالفنجال تاخذية بس ثلاث ايام ورى بعض وياليت اذا اعجبتك انتيجه تطمنيني وتدعلى ان الله يصخر لى اعيالى وابوعيالى ويهديهم ربي والمسلمين اجمعين ولا تنس تمارين كيجل لا تقطعيها ابدا

الف مبروووووك والله يقومك با السلامه

وبالنسبه للهواء ماعندي خبره


ممكن اعرف فين ولدتي في اي مستشفى وعند مين لاني حامل ومن جده وابغا اعرف اذا كويسه اتابع واولد عندهم

الحمد لله على سلامتك وتتربى في عزكم
بالنسبة للهواء عليك بتمارين كيجل , هذي التمارين فعااااااله بشكل غير طبيعي
انا يوم ولدت ولا اخذت ولا عشبة يكون بس قشر فيه نانخة وزنجبيل ولا تبخرت ولا اكلت اي عشبة لاني ما احب ريحة الاعشاب وداومت على تمارين كيجل والحمد لله طلعت من الاربعين زي الفلة