ادخلن تكفن ابي تجاربكم 😣

وينكن وياامهات الله يجزاكن خير وش اللي يسمن الاطفال ويحسن صحتهم تعبت من نحف بناتي الله يحفظهن لي ويجزاكم خير

الله يشافيها ويعافيها
ويحميلك إياها

الله يشفي بنتك ويعافيها
الحاجات الي تسمن الزبيب اليمني اشتريه واعملي منه عصير واعطيهن يوميا عصير موز عتمر عحليب اخلطيهم بالخلاط
سوي لهم سندوتشات بيض او زبده فول سوداني او نوتيلا وجام
سوي لهم شبس 'كيك معجنات بيتزا
سوي لهم حليب بكاكاو... ضيفي السمسم للبن او الزبادي
.. اشتري لهم طحينيه' و شوكلاته.. بسكت ابو ولد
واعصري مانجا مع حليب يشرب يوميا
الغداء نوعي كبسات '' ' مكرونه بالباشميل.. مكرونه البيتزا... مكرونه القشطه
.. عصيده... فته مرق
اسلقي جريش 'سوي فيه مرق وفتتي لحم.
. سوي لهم عجه خضار... شربه خضار مع عدس
واهتمي بالفواكه و و' الخضار و 'العسل
ودعواتك


.