ادخلوا

مساء الخير
شوفوا يابنات انا عندي مشكله انا اعمل ريجيم وامشي كل يوم بس سمعت كثير حتى هان مررررة قريت بالمنتدى المشي اكثر من ساعه يثبت الوزن وانا وحدة من الناس لو مشيت بس نص ساعه كل يوم ما احس تحسن بجسمي بس وزني ينزل لو مشيت باليوم ساعه او ساعه ونص يوميا احس جسمي ينحف حيل وملابسي توسع علي والوزن ينزل بالقطارة
بالله انا بتجنن وين المشكله اش معنى لمن امشي قليل وزني ينزل وشكلي هو هو:( :09:
ولمن امشي كثير وزني بالقووووووووة ينزلو الشكل يفرق كثير