زبادي وطنيه :

اللي جربته بس الفلفل الابيض مع حليب دافي على الفطور بس مو مستمره عليه. وتمارين كيجل واذا على نتيجتها اكيد ماتبان الا بعد اسبوع او شهر لانها تمارين رياضيه لعضلة الرحم. بس تبقى امن و اصح.

اللي جربته بس الفلفل الابيض مع حليب دافي على الفطور بس مو مستمره عليه. وتمارين كيجل واذا على...