ادخلوا حبيباتي قبل يخلص نفاسي .. نداء لقشر قهوة ألحقيني

اهلين حبيبتي الحمدلله على السلامة وانصحك بالزنجبيل والفلفل الاليض والماش بوميا والله مفعوله خطير وتمارين كيجل سويها وانتي منسدحة عادي شدي وارخي وبتطبعين باذن الله بنت بنوته

الف الحمدلله على سلامتك ومبروك ماجبتي
معاك وقت تلحقي على نفسك
طبقي هالنظام وصدقيني راح تطلعين من النفاس لاهوا ولا اصوات
انا استخدمته وراضيه بالنتيجه وماشيه عليه وقت الدورة مع قهوة التاجرةروبي القحطاني
-علبةالسفوف الاولى(20الايام الاولى)
ماش+حلبة بكميه متساويه تطحن وتؤخذملعقتين على الجوع صباحاومساء مع حليب دافئ
2-علبةالسفوف الاخيرة(20الايام الاخيرة)
محلب +رشاد+شمر
تطحن بكميه متساويه وتؤخذ ملعقتين على الجوع صباحاومساء مع حليب دافئ
3-علبة الخمس فناجيل
مقدار فنجان قهوة من كلا من:
محلب مطحون
كمون مطحون
قرنفل مطحون
فلفل اسود مطحون
رشاد غير مطحون
يسف ملعقتين على الجوع صباحاومساء مع حليب دافئ
4-علبة دواء القهوة
مرة+عنزروت+مقل
تطحن وتوضع كميهه بسيطة منها على القهوة طوال فترة النفاس والدورة
5-علبة شاي الاعشاب
كمون+قرفة+فوة+قيصوم+شمر
كميات متساويه من دون طحن
تيوضع كميه منها بابريق مع الماء المغلي ويحلى
6-علبة المنقوع
قارورة ماء كبيرة
يوضع بها ملعقةكبيروعنزروت+ملعقةكبيرةمرة +نص ملعقةكبيرةمحلب+نص ملعقةكبيرةحلتيتة رطب
ترج جيدا وتشرب كل وقت مع عدم وضعها بالثلاجة
وامكانيه زيادة ماء كلما نقصت
7-علبة الكبوالبخور
قشربصل+حزاه+خواجوا+قرن بقر+رشاد+محلب+حلتيت+فلفل هواء+كمون+مرة+مقل
تطحن بكميات متاويه وتوضع بعلبة في الحمام
20الايام الاخيرة تبتدي تتبخري بها
8-علبةالكبو المشروب
مرة+حزاه+مقل+كمون+فلفل هوا+خواجوا+قرض+رشاد
تطحن جميعا وتؤخذملعقة صغيرة على القهوةاو الشاي مرتين يوميا
طبعا 20الايام الاخيرة
9-علبةالغسول
اعواد الارطا+قشر رمان
يطبخ كميه منها ويترك ليدفئ ثم تغسل المنطقةكاوضوء
20الايام الاولى ملح فارسي+مرة
20الايام الاخيرة ارطا قشر رمان
10-علبة الرزنه
رزنه مطحونه ملعقة صغيرة على الشاي او القهوة طول فترةالنفاس
وهذه مهمة لتنظيف الرحم
11-علبة عجينةالتمر
تمربدون نوى
رشاد+حبة سوداء من غير طحن وكميتها اكثر من
فلفل اسود+كمون مطحونه كميتها اقل من السابقه
سمن بري
تحمى التمر مع المقادير السابقه على نار خفيفة وتوضع بعلبة وتؤكل طوال فترة النفاس
هذا اللي جمعته من مواضيع الاخت قشرقهوة
وطبقته بنفاسي الاخير وكلمت جنان قليلةبه

طبعا مع اهتمامك بالاكل كل وقت والتمر لاتتركيه
والاهتمام كمان بلبسك والتدفئه

-+-+
+++++++++++












جعلكم في الجنة ووالديكم ما قصرتوا جعلكم محرمين عن النار

طيب ياليت احد يرد علي بخصوص الخيوط والجوع وبعد الاسهال اللي صاير يجيني بأي وقت عادي ؟

الحيوط ماعتدي خبره انا الحين لي ١٤ يوم بس احسها باقي
والجوع طبيعي لانك ترضعين تحسين بجوع
والاسهال عادي يجي بعد الاكل وابالنسبه لي اشوفه ينظف البطن اول بأول

الله يسهلك يارب وتقومين بالسلامه ....  وتطلعين من الاربعين مرتاحه نفسيا وجسديا اهم شي الراحه ... بس الرشاد مايوكل ال20 الاولئ ينشف الدم مفروض تاخذينه ال20 الاخيره وخذي لهوم ال5فناجيل بالعشرين الاخيره..