ادخلوا وساعدوني واللي يوفقكم

ماتقدرين تاخذين اي علاج اواي كلمة منحد اذا هو يتعالج مو انتي كل حالة لها وضعها الخاص بعدين مشكلتك وايد بسيطة انتي بنفسك قلتيها تاخذين الامور بحساسية زايدة واهلك واللي حوالنك كل واحد وله طبعه والناس كلهم مو نفس الشي والعصبية الزايدة مالها انك تتعوذين من الشيطان لان هو يكبرها في راسك قعدي بينك وبين نفسك وحللي الموضوع وبتحسين ان مافي شي يستاهل الزعل والعصبية

( من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ومن كل بلاء عافية )

أبسط الحلول :

1- تقربي إلى الله من صلاة كاملة و خاشعة ، إلى قراءة قرآن و الدعاء و الاستغفار ،
فالله تعالى يقول : ( و من أعرض عن ذكري فإن له عيشة ضنكا ) .

2- أنتِ الآن تنظرين إلى الجانب السيء في حياتك و تفكرين به دائماً ،
كل ما عليك هو أخذ قلم و ورقة ، و اكتبي فيها الأشياء الإيجابية الرائعة في حياتك : صحتك ، أبنائك ، زوجك ، أو أي أعمال رائعة لكِ مثل : طبخك ، ...الخ
و ضعي هذه الورقة أمامك ، حتى ترينها و تقرئينها كلما حاولت التفكير في الجوانب السيئة .

3- استشيري أحد أطباء النفسية عن طريق الهاتف أو عن طريق برامج التلفاز ( برنامج بر الأمان في قناة المجد )، و أخبريهم بمشكلتك ، و ستجدين الحلول إن شاء الله .




لا تنسيني من دعائك ، فكلنا لدينا هموم ..
و ما علينا إلا الاتجاه لربنا تعالى بالدعاء ..

تقربي إلى الله من صلاة كاملة و خاشعة ، إلى قراءة قرآن و الدعاء و الاستغفار
انا احكي لك من تجربتي الشخصية وخاصة وقت الفجر

بنات ارجوكم افهموني انا ابغى اتعالج نفسيا لأن عندي عصبية زايدة بس ظروفي ماتسمح ، اتصلت على الدكتور طارق الحبيب بس ماقدرت احصله دايم مشغول والموظفات اللي بالسنترال دايم يقولون تعالي بعد الحجز ولا تحلمين انك تكلمينه . حاولت ادور اي عنوان الكتروني للدكتور ميسرة طاهر لأن كلامه يريحني بس مالقيت . عارفين حياتي اللحين تحولت لجحيم بسبب ضيقة صدري على طول زعلانة واحيانا ابغى ابكي اقفل الباب علي بغرفتي واحاول واحاول بس مااقدر ابكي ، واحيانا من اقل موقف سخيف يصير لي تلاقيني انهار قدام اللي حولي ، تدرون اخر مرة انهرت فيها وين ؟ في المدرسة قدام المعلمات والطالبات تخيلوا وحده فيكم يصير لها كدا .
اختي ناس اول مافيه اسهل من كلامك بس التنفيد من اصعب مايكون . وشلون تبين وحده ربي خلقها حساسة من اي كلمة تتغير ، ياترى جربت الحساسية ، جربت انه اي كلمة تقال قدامك عن اي شخص مجهول قد لايقصد بها انت تتحول بقدرة قادر الى اتهام مباشر لك وان الناس يقصدونك ، انا ببساطة ماعندي ثقة بنفسي لأني عايشة كل عمري عند زوجة اب هي لاتضرب ولكن لسانها كالسكين لا يخرج الا السم.
وللأسف هالشعور اللي فيني سبب انقطاعي عن الناس حتى اهلي صرت اجلس اسبوعين مااشوفهم.
انا عارفة نفسي مايصلح لي الا مضادات الإكتئاب فارجوكم مدوا حبالكم وانقدوني من اللي انا فيه اسألوا اللي حواليكم أو ادا كان عندكم رقم اطباء نفسيين مستعدين يتكلمون بالهاتف ارسلوهم لي.
عسى من فرج ضيقتي ان الله يفرج عليه كل كربة وضيقة .