ادخلوا يانحيفات بعطيكم سر اللي زاد وزني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

اول مــرـره اطــرـرح موضــوـوع هنا

بقــوـولكم السالفه من اولها

لما كنت ادرس كان جسمي حلــوـو

بس بعــدـد ماخلصت دراسه

انقلبت نفسيتي 180درجه

حياة الــدـدراسه شي وفله

بس مانحس فيها الابعــدـد مانفقــدـدها

مع اني ماكنت اطيق الــدـدراسه

المهم ماعاد لي نفس بشي نحفت مــرـره

والشهيه عــدـدم والملابس صايــرـره

اتــوـوهق فيها كبيــرـره واشتــرـري

اصغــرـر مقاس وصايــرـره اتفشل

لأن طولي مشاءالله تبارك الرحمن170

ووزني49يعني عصقوله وعظام

وبعــدـد سنه كــرـرهت عمــرـري

وكــرـرهت التجمع مع الناس

وبــدـديت اكل واواسي نفسي

بس بعد زواج بنت عمي صابني عين

بالرئه سويت عمليتين بين كل عمليه سنه

ودايم اتعب الأربعاءوالخميس فقط

داية التعب من المغرب الأربعاء

وكانوا يطلعون حديده طولها قد اليــدـد من صــدـدري

لابنج ولاشي وكنت وابكي واصار

وصار وزني 43؟ عاد الطول170والوزن43

وكل من زارني قال ماكأن على السرير احــدـد

احس مايواسوني يزيدون وانا مااقدر اتحرك

من الأنبوب الحديد مااتنفس وبجد اتضايقت

من كلامهم وعدت سنتين من المعاناه

واروح عنــدـد شيخ حتى ربي العالمين

من علي بالشفاء الحمدلله وقررت

اسمن وبــدـديت اكل كل شــوـوي مشاءالله

وحسيت زاد وزني بس مااحــدـد لاحظه الا انا

جات بنت جــدـدي وقالتلي ع خلطه سمنت

جارتها وللحين جارتها عليها وجسمها صار حلــوـو

قمت استخــدـدمها حتى الكل قال وزنك صايــرـر

حلــوـو وانا الحمدلله لاحظت ووزني الحين

مشاءالله تبارك الرحمن 58باقي7كيلو ويصير65

مثاااااالي

والخلطه هي :

7تمرات بــدـدون نــوـواه

وطحينيه سايل نوع النخبه < لــذـذيــذـذه

الطــرـريقه هي :

اولأ سخني الفرن < بس تسخين

بعـدــدين جيبي صينية تيفال صغيــرـره

او قــدـدر صغيــرـر او اي شي يتحمل

الحــرـراره وحطي التمــرـر وعليه

طحينيه سايله غطي التمــرـر بس غطي

تقريبآ 4ملاعق كبار او اذا تغطى التمــرـر

وطفي النار من الفــرـرن ودخلي

الصينيه وسكــرـري وانتظــرـر حتى يسخن

وطلعيه بيكــوـون التمــرـر لين شــوـوي

وانخلط عليه الطحينيه في البــدـدايه

الطعم عادي بس اذا تعــوـودتي

راح تحبين الطعم واستمــرـري

كل يــوـوم عليه واكلي كثيــرـر

انا بعــدـد كل وجبه افكــرـر وش

اكل بعــدـده واســوـوي حلى

واطلب من مطاعم ومن بقالات

واسـوــوي رياضه وعنــدـدي

جهاز اوربت راك مــرـره يجنن

والحمدلله راضيه بــوـوزني بس باقي شــوـوي


ويارب اكــوـون افــدـدتكم

يابنات قولوا مشاءالله وادعولي