هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي
انا لي 6 شهورة والده وهادي اول ولاده ليا بس بجد حيلي طاح صرت كسلانه وجسمي مكسر طول الوقت ومعاي فقر دم من الحمل متعبني
رغم اني الحمدلله كنت منتبه لنفسي في النفاس بس الاكل كنت مو مره رغم انو هوا اهم شي
بس النومه عالسرير هي اهم شي عشان ظهرك يرتاح وما تجيك البواسير طبعا لازم تمشي في البيت شويه بس انا كنت اطفش واستحي لمن يكون في ناس خاصه الحريم الكبار وكل من جاني يقولي انسدحي عالسرير لا تعبين نفسك

فعلا كلام الخوات صحيح:angry2:

كيف الوحدة تقوم تشتغل بعد

الولادة بيومين

والخياط والمغص والم الظهر

وين تودية

احس اللي فينا من اكلنا اللي مغير حشو لا اكثر ولا اقل
اذكر مره في المستشفى كنا مجموعه بكريات في غرفه والممرضه تعلمنا كيف نرضع عيالنا
واننا مانطلبها رضعات للعيال لازم يرضعوا من امهاتهم فقمنا تكلمنا عليها واننا مافينا حليب يكفي
عيالنا وان الوحده ترضع وتتعب ويتقطع صدرها وتتألم وفي الاخير الطفل يصيح جوعان
قالتلنا هذا من اكلكم اللي ماله سنع الوحده الببسي افضل من كاس الحليب عندها وقالت مفروض
اذا ماعلموكم امهاتكم الاكل الصحي في طفولتكم تعلموا انفسكم في شبابكم وفي حملكم بعيالكم
وهذا اقل شيء تنفعوا انفسكم بعلمكم وتقرو عن الغذاء الصحي وتبطلوا عادات سيئه في تغذيتكم
والله رفعنا ضغطها الزنجيه :angry2:خاصه اننا كنا خايفين من شيل الصغار والتغيير لهم :(

والله اني من بعد كلامها صرت اقراء عن الاكل الصحي واستفدت كثير والحمد لله مااعاني اطلاقا
من السمنه في نفاسي بالعكس اصير انحف عني من غير نفس ولا رضاعه لاني لمن اكون
نفاس اكل واشرب اشياء صحيه وحاول قد ماقدر ابتعد عن الاشياء اللي مو صحيه ولاحظت ان نفسيتي
كرهت هذه الاشياء
اما على الراحه والسرير فبلاه قولي اذا مارتحنا واحنا نفايس طالعه منا روح الله وحده يعلم ايش
كثر عانينا حتى طلعت اجل متى بنرتاح

ماعليم من الحريم وكلامهم 00
الله يديم العز والنعمه اللي احنا فيها
هم مايقومهم غير الحاجه
لا شغاله تخدمها والفلوس مو متوفره لازم تشتغل

انا ولدت في امريكا و ما كان عندي احد الا زوجي فنفاسي كان اجنبي :42: و بصراحة و لله الحمد ما كنت تعبانة كثير زوجي كان يساعدني و بعد اسبوع رحت امتحن و لا شربت لا خلطات و لا شي اكلي العادي اكلتة في نفاسي و الحمد لله الان اربعة شهور ما في اي مشاكل و كل شي عال ما شاء الله