سلامم عليكم
بنات انا مسويه ريجيم واكثر شي اكله هو توست البر مثلا اتغداء ثلاث قطع توست مع بيض مسلوق واتعشاء ثلاث قطع مع تونه
واذا جعت اكلت فواكه وشربت مويه
ف اللي عندها خبره او معلومه عن خبز البر تقولي اخاف تعبي يروح بدون ماانزل 😢💔
ردووو
Sahar79 @sahar79
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فـgق قـOـة الجبـ∫
•
وعليكم السلام ورحمته الله ماعندي خلفيه عن هالشئ ان شاءالله يفيدونك
msm555
•
عن نفسي اذا أكلت التوست لو حبتين باليوم ما انحف سبحان الله،،،،لكن إنتي اصبري أسبوع لو حسيتي انك مانحفتي قللي العدد
الرجيم الحادتنحفين لكن بعد فترة يرجع وزنك مثل او اكثر مما كان
ليش ما حربتي الشعير 3 او 4 شهور وينزل وزنك بدون رجيم
فقط تتركين الغازيات وما تنامين بعد الاكل وتشرين قهوة شعير
اختي جربت وانا وغيرنا نعرفهم استفادو
ليش التعذيب وانا اختك الله يسعدك ؟
اذا بغيتي وصفة الشعير حطيتها لك
ليش ما حربتي الشعير 3 او 4 شهور وينزل وزنك بدون رجيم
فقط تتركين الغازيات وما تنامين بعد الاكل وتشرين قهوة شعير
اختي جربت وانا وغيرنا نعرفهم استفادو
ليش التعذيب وانا اختك الله يسعدك ؟
اذا بغيتي وصفة الشعير حطيتها لك
سلمى سعود :الرجيم الحادتنحفين لكن بعد فترة يرجع وزنك مثل او اكثر مما كان ليش ما حربتي الشعير 3 او 4 شهور وينزل وزنك بدون رجيم فقط تتركين الغازيات وما تنامين بعد الاكل وتشرين قهوة شعير اختي جربت وانا وغيرنا نعرفهم استفادو ليش التعذيب وانا اختك الله يسعدك ؟ اذا بغيتي وصفة الشعير حطيتها لكالرجيم الحادتنحفين لكن بعد فترة يرجع وزنك مثل او اكثر مما كان ليش ما حربتي الشعير 3 او 4 شهور...
* ليش ما جربتي الشعير
* تشربين قهوة شعير
* تشربين قهوة شعير
[Faith]
•
طول عمري اسوي رجيم بتوست وينزل وزني ,,
بتوست ورز كمان ,,
المشكله مو في التوست والرز المشكله في الكميات فقط ,,
بتوست ورز كمان ,,
المشكله مو في التوست والرز المشكله في الكميات فقط ,,
الصفحة الأخيرة