ادخلو الله يسعدكم

حرم الفارس 💟 :

راح تكسر خاطرك اكثر لما يترفع وتتنوم بالمستشفى او تصيبها مضاعفات خطيره لا قدر الله لذلك استبدلوا الابيض بالأسمر والأرز كمية محدوده مش حرمان ولكن يدخل في وجباتها كمية خضار وبروتين اكثر من الأرز والقمح الابيض ضروري تمشي يوميا ساعه ومو المشي البطيئ لازم مشي فيه همه كمان استبدلو زيت الطبخ بزيت الزيتون وخليها كمان تاكل منتجات دقيق الذره صحية ولذيذه السكر الابيض ممنوع في المشروبات ويمكن استبداله بسكر الدايت او الحمية الغذائية

راح تكسر خاطرك اكثر لما يترفع وتتنوم بالمستشفى او تصيبها مضاعفات خطيره لا قدر الله لذلك استبدلوا...

حرم الفارس 💟 :

راح تكسر خاطرك اكثر لما يترفع وتتنوم بالمستشفى او تصيبها مضاعفات خطيره لا قدر الله لذلك استبدلوا الابيض بالأسمر والأرز كمية محدوده مش حرمان ولكن يدخل في وجباتها كمية خضار وبروتين اكثر من الأرز والقمح الابيض ضروري تمشي يوميا ساعه ومو المشي البطيئ لازم مشي فيه همه كمان استبدلو زيت الطبخ بزيت الزيتون وخليها كمان تاكل منتجات دقيق الذره صحية ولذيذه السكر الابيض ممنوع في المشروبات ويمكن استبداله بسكر الدايت او الحمية الغذائية

راح تكسر خاطرك اكثر لما يترفع وتتنوم بالمستشفى او تصيبها مضاعفات خطيره لا قدر الله لذلك استبدلوا...