طيب نبا حل
انا حللت الغده الدرقيه طلعت سليمه

سوي خلطه النوتلا للتسمين او الطحينيه لتسميين تلاقينها هنا علييها مدح الصراحه

لا تنتظرين حبوب سبروفيتا تسمنك كذا من لا شي
هذي تفتح شهيتك وانتي المفروض تستغلين لحظه الجوع وتاكلين شغلات فيها سعرات حرارية وتسمن


انا استخدمتها والحمد لله فادتني
خذيها واول اسبوعين خذي حبتين في اليوم ومن ثالث اسبوع خذي كل يوم حبة وان شاء الله تسمني بالعافية

طيب هي لازم تنأكل بعد الاكل ؟؟ ولا مو شرط اي وقت حتى وقت النووم ؟؟

انصحك بالحلبه