ماعرف كيف استخدمه ممكن تشرحيلي ياعسل

الله يرزقك يارب

هلا حبيبتي له كذا طريقه احد ياخذ ملعقه صغيره الصباح وملعقه المساء ...وتراه مر شوي بعض الناس يحلونه بعسل اصلي يكون احسن...والبعض يحطون ملعقه بقاروره المويه العاديه ويصبون عليه مويه لو تكون زمزم احسن ويشربون منه بعد كل صلاه ..وتراااه ممتاز مره وينظم الدوره ويشيل التكيسات بفتره قصييره...اتمنى اني افدتك..

شوفي حبيبتي التكييس يبيله صبر وعزيمه قويه
وانتي قده ان شالله وبتتغلبي عليه
اول شي التكييس اكبر سبب له النظام لغذائي
ماراح اقولك احرمي نفسك لكن التخفيف مهم
بأعطيك اياها ع شكل نقاط اسهل
1- تخفيف الوزن حتى لو كنتي نحيفه انحفي اقل شي 5 كيلو ولو كنتي سمينه انحفي الى ان تصلين وزنك المثالي مو صعب ابدا كثير انحفوا وحملوا على طول
2 - اكثري من شرب الماء خاصه وقت الدوره
3- قللي من اكل المطاعم والسكريات والحلويات وفايام الدوره قطعيهم نهااائي خلي اكلك كله صحي وعلشان لا تملين فغير الدوره بس تقليل
4- الرياضه الرياضه الرياضه .. مافي افضل من الرياضه للتكيس امشي يوميا ساعه وهرولي ربع ساعه
5- القسط الهندي ملعقه صغيره بعد كل صلاه
6- البردقوش كاسه الصباح وكاسه المساء فقط لا تكثرين
وانتبهي من الاعشاب المنشطهض مثل الميراميه لانها تزيده
7- اخذي فيتامينات تزيد من جودة البويضه استشيري دكتورتك وهي تعطيك وفي فيتامينات نطلبها من برا مره ممتازه
8- لا تنسين الدعاء والصدقه والاستغفار فكل شيء بأمره سبحانه وكل النقاط ال7 اللي فوق مجرد سعي لرزق الله الذي يقول ه كن فيكون وبلا توفيق الله وبركته ماينفع هذا السعي


استمري على هالنظام من 3 الى 6 شهور وخليك صبوره جدا اذا ماصار حمل خلالهم راجعي الدكتوره وصدقيني لو عطتك منشط بينفعك اكثر بعد هذا النظام التبويض تحسن والتكيس بيخف كثير
واستشيري دكتورتك اذا تصرفلك حبوب منع الحمل
لانها تفيد بالتكيس واستخدميها 3 شهور مع النظام السابق
لكن ايضا لا تعتمدين انه التكييس المشكلة الوحيده
لا اكشفي على المهبل والانابيب وكل شي وخلي زوجك يسوي تحليل برضوا علشان لو في مشكله ثانيه تستغلين الوقت تعالجينها مع التكييس