ادخلو وطمنوني الله يسعدكم

سوي تمارين للترهل واذا تقدرين البسي مشد بس المشد اللي كاانك مو لابسه شيء خفيف مايضايق ولايضغط
ماعليك من تعليقه علق اضحكي وقولي شكرا
قولي ياابو فلان ودني للنادي اشترك فيه وبيسكت دام بيطلع فلوس
لاتهتمين لتعليقه عشان مايحس ان يزعلك ويبتل يضايقك ويستمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يجملك في عين زوجك يارب




لا إله إلا الله محمد رسول الله

اسال الله ان يسعدك سعاده تبكين من جمالها ويريح بالك
ثاني حاجه ي جميلتي كلنا فينا عيوب تغطي الشمس بس زي مافينا عيوب فينا مميزات حاولي تركزي على مميزاتك اكيد انتي جميله حاولي اذا وقفتي قدام المرايا تقولي لنفسك انا جميله سوي زي التذكيرات بجوالك تعطيك تذكير بشي ايجابي اكشخي لنفسك لايش لنفسك سويلك جو ترا هذي تغير النفسيه كثير مرة ثاني حاجه شفتي المثل الي يقول اذن طين واذن عجين انا بقلك حطي في الاثنين سمنت وطنشي ولو رجع زوجك تكلم قوليلو حتى انت فيك عيوب بس عشاني احبك ما اطالع فيها واي احد يسبك ويقول يع دبه مترهله طنشيه لان ذولا الناس يعوضو نقصهم باستنقاص غيرهم وثالث حاجه اشربي قشر كثير تراه للامانه ينحف ويشد ويبيض وسوي تمارين الاسكواتش تشد الجسم وتخليك واو ثالث حاجه سوي اسكراب القهوة وزين اللوز يزيل خطوط السلوليت وغيري نظام اكلك دايم اشربي مويه وحطي معاها ماء ورد يخلي ريحتك انتعاش ونفس الشي النعناع والشاهي الاخضر ابعدي عن الدهون وخلي قد ماتقدري اكلك صحي انا ما اقلك احرمي نفسك بص خليك صحيه اتعبي ذا النظام فترة وبتشوفي الفرق وبترجه ثقتك بنفسك مليون وبتدعيلي

اما من ناحيه الصحبات ف والله مو كل وحده عندها صحبات مبسوطه بعض الصاحبات عقارب وبعضهم والله ونعم الصحبه ماعليك ان شاء الله بيجيك يمكن لانك مو اجتماعيه كثير عشان كذا

خليك واثقه من نفسك وحبي جسمك زي ماهو
واذا انتقد زوجك شي انتقديه ب١٠ اشياء