وانا معي نقص بفيتامين د نسبته ١٣ من ١٠٠ والحمد لله اتحسنت ..بسبب التعرض لاشعه الشمس صباحا فقط واخذ حبوب فيتامين د حبه كل اسبوع.


ما حسيت بأي اعراض ذكرتيهم الا الام القدمين والركبة عند النوم

الغصة كيف تتخلصون منها