*عسوله*
•
الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك على النزول وعقبال الكلوات الباقيه وانت في صحه وسلامه
الصفحة الأخيرة
مبروك عليك نزول الوزن ياعمري
بس عندي سؤال
كيف طريقة نظامك في الاكل عطينا مثال ليووم وحد من فطور وغدا وعشاء وشتاكلين فيهم
كم كان وزنك قبل وبعد الحبوب ؟
اناوزني 74 كيلوو
انا عندي ربوو مدري يناسبني؟؟؟
وحاليا مفكره اسوي رجيم السوائل يصلح معاه هذي الحبوب؟
وكيف طريقته يعني متى ابلع وكم حبه في اليوم؟؟
اسفه طولت عليك السموحه اختي
بس اول مره اجرب حبوب التخسيس وودي استفسر عنها