ادخلي يمكن تقدري تفيديني بشي تكفوووون

يقولون على طووووووووول شربي مغلي النعناع

يعني شربي النعناع بدل الماء

حطي لك دله بها نعناع و صبي عليها ماء مغلي و شربي منها على طووووووووووول

و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته

رفــــــع

بسيطه





تبي تنحفين بعشر ايام






ومن غير رجيم






ولا تعب ولا رياضه ولا شي








كولي ونامي واحلمي انك نحيفه وان شاء الله بتنحفين >>> فيس معصب


ياقلبي لو فيه شي ينحف بعشر ايام من غير رجيم كان شفتي كل بنات حواء رشيقات


خلي عندك إراده وعزيمه ولاتقولين ما اقدر


الله ينحفنا من غير شر

up

ياقلبي يقولون انه تجهزي كل يوم ترمس تحطي فيها زنجبيل وشاي اخضر وورق نعناع وكمون .. وتصبي عليهم موية حارة
وممكن تحليهم بالسكر الي بدون سعرات حرارية مثل (كاندريل)

وممكن تستغني عن الكمون لو ماتستسغيه ....

وهذا خليه نظام يومي بحياتك كل مامريتي علي الترمس اشربي منها


بس عاد ماتقد انه بتنحفين مرة يعشر ايام !!