الحمدلله نزل وزني من 99 الى71 خلال 7 شهور ومازلت مستمره لازم انزل الى 60 كلام الاطباء
وكله بالتخفيف والمشي فقط ماحسيت بالممل
اهم شي الاراده
ان شاءالله تنحفي من غير شر

طمنينا شو صار معك حبووبة 

Up

وينك
وين دايت. تبعك

حتى انا اليوم باديه اللي يقوينا

الله يوفقك وانا اليوم بإذن الله