والله ياريومه للاسف ما اعرف دكتوره كويسه لاني بصراحه اخاف من كثرمااسمع النصب وحاليا قاعده ادوربس الواحدوين يلقى اصحاب ذمم خصوصاهالمجال كثرفيه النصب بشكل موطبيعي..تسلميلي
روحي ياريمي عسى ربي يعطيك حتى يرضيك انتي وكل وحده دخلت و****لله امشي ع النظام الي شكله ممتاز
حلوه وصغيرونه اذا لقيت حل بنزله بالمنتدى يالغاليه
اخت نصور
•
مرحبا أختي الغالية
أنا كانت حبوب الشباب تاعبتني مرة لين شوهت بشرة وجهي
ولا أي شي يفيد معاها
لكن المشكلة أنتهت نهائيا بعد ما أستعملت غسول قشور الليمون وغسول قشور البرتقال
وهالوصفة أخذتها من المنتدى من هنا وكثير بنات جربوها ويمدحوها
جربيها على الحبوب إللي بظهرك يمكن تجيب نتيجة إن شاء الله
أحضري كمية مناسبة من قشور الليمون (قشور الليمون بعد عصرها) وضعيها بالخلاط وأسكبي عليها كوب ماء مغلي
وأخلطيها بالخلاط مضبوط
بعد الخلط ضعيها بمرطبان زجاجي محكم الإغلاق وأتركيها حتى تبرد
صفيها من قشور الليمون وضعيها بالثلاجة
وأستخدميها صباحا ومساء
نفس الشي بالنسبة لعمل غسول لقشور البرتقال
وإن شاء الله تحصللي على أروع نتيجة
بالتوفيق عزيزتي
أنا كانت حبوب الشباب تاعبتني مرة لين شوهت بشرة وجهي
ولا أي شي يفيد معاها
لكن المشكلة أنتهت نهائيا بعد ما أستعملت غسول قشور الليمون وغسول قشور البرتقال
وهالوصفة أخذتها من المنتدى من هنا وكثير بنات جربوها ويمدحوها
جربيها على الحبوب إللي بظهرك يمكن تجيب نتيجة إن شاء الله
أحضري كمية مناسبة من قشور الليمون (قشور الليمون بعد عصرها) وضعيها بالخلاط وأسكبي عليها كوب ماء مغلي
وأخلطيها بالخلاط مضبوط
بعد الخلط ضعيها بمرطبان زجاجي محكم الإغلاق وأتركيها حتى تبرد
صفيها من قشور الليمون وضعيها بالثلاجة
وأستخدميها صباحا ومساء
نفس الشي بالنسبة لعمل غسول لقشور البرتقال
وإن شاء الله تحصللي على أروع نتيجة
بالتوفيق عزيزتي
الصفحة الأخيرة
غيري نظامك لمدة اسبوع واذا اعجبك استمري
اصلا ازين لك لصحتك لبشرتك
الماء الماء ثم الماء اقل من 8 اكواب مافيه لو تزيدي احسن
تراها شغله سهله وكثير مصعبينها
بعد صلاة الفجر كاسين الصبح طويل كاس اول الضحى وكاس اخر الضحى
بعد الظهر كاس
بعد صلاة العصركاسين
بعد صلاة المغرب كاس
بعد صلاة العشاءكاس
عاد انت وطريقتك براحتك
بس اهم شى ماتقل عن 8
ببسي بشكل خاص والمشروبات الغازيه بشكل عام اقطعيها نهائي استبدليها ب تانج واذا كنت عجزانه تسوي كل شوي بكاس
سوي العصير بجك وحطيه في الثلاجه على الاقل اصرف من الببسي او عصير طازج براحتك بس الغازيات لااااااا
وقبل النوم كلي تفاحه بجد بجد اذا كلتيها شوفي بشرتك كيف تكون الصبح وااو بتشكي بنفسك انت حاطه كريم اساس
كثير من اكل الجرجير مرره حلو غطسيه باليمون ملح شى طعمه او قطعي معه طماط وحطي ليمون وملح وزعتر ايش اقول على طعمه بس
اذا صحيتي الصبح اول شى يدخل بطنك عصير البرتقال الطازج حظريه قبل تنامي عشان اول ماتقومي اكيد موب رايقه تعصرين خخخ
ابعدي عن المقالي ماوره الا المرض خلي كل شى بالفرن
البطاطس المقلي خليه بالفرن يجنن مع شوي بهارات ونفس الحركه مع البرقر
خلي السلطه من اهم اطعمتك لايفوت يوم ماتكليها
ولايهون الزبادي قليل الدسم عشان الترطيب
وخذي حبة جزره على الماشي
ماراح يتغير شى لو تحطي اغلى الكريمات
بس افعلي جميع الاسباب
روحي دكتوره او صيدلي اسهل لك اوصف ليه حالتك وهو يعرف
ارقي نفسك القران فيه شفاء لجميع الامراض بأذن الله
اكيد تعرفي اذكار النوم قبل النوم تجميع كفيك وتفثي فيها وتقولي سورة الاخلاص وسورة الناس والسورة الفلق وتنفذي وتمسحي على جسمك كله تسويها ثلاث مرات
اشتغلي على نفسك من داخل مثل ماقلت اسبوع بس وشوفي كيف
ولاتنسين الدعاء ادعي ربك بكل شى كل شى ربي يغضب منا اذا لم ندعه لاتقولين شى تافه الصحابه كانوا يدعون الله يرزقهم الملح متخيله الملح !!!!!
اترك لك الاختيار هذا الي عندي والله وبس
اسفه على الاطاله (: