ادمان الانترنت
توجد هذه الحالة عندما يستغرق الانترنت على الشخص وقته فيستمر في العمل عليه بشكل يشبه مدمني القمار
هشام الشربيني طبيب نفسي يقول «إن إدمان الانترنت يمكننا أن نعرفه بأنه، حالة من الاستخدام المرضي وغير التوافقي للانترنت يؤدي إلى اضطرابات في السلوك ويستدل عليها بعدة ظواهر منها زيادة عدد الساعات أمام الكومبيوتر بشكل مطرد تتجاوز الفترات التي حددها الفرد لنفسه في البداية، ومواصلة الجلوس أمام الشبكة على الرغم من وجود بعض المشكلات مثل السهر، الأرق، التأخر في العمل، إهمال الواجبات الأسرية والزوجية وما يعقبه من خلافات ومشاكل، هذا بالإضافة إلى التوتر والقلق الشديدين في حالة وجود أي عائق للاتصال بالشبكة قد تصل إلى حد الاكتئاب إذا ما طالت فترة ابتعاده عن الدخول على الانترنت».
ويضيف د. هشام إن إدمان الانترنت أدى بالبعض لفقدان علاقات اجتماعية أو زوجية وتأخر وظيفي، كما أدى بالبعض للانطواء والعزوف عن المجتمع.
د. هشام يؤكد أيضا أن إدمان الانترنت لا يصيب البالغين فقط بل الأطفال أيضا خاصة مع توافر الجديد كل يوم في ألعاب الكومبيوتر، وهذا الإدمان ينعكس سلبيا وبشكل أكبر من البالغين على حياة الطفل ومواعيد نومه ودراسته ويصبح انطوائيا لا يخرج مع أصدقاءه أو يمارس أي هوايات أخرى سوى الجلوس على الشبكة بلا كلل او ملل
هناك اختبار مهم جدا لمعرفة نسبة الادمان ومدى خطورته
هناك اسئلة والاجابة يجب ان تكون فقط بنعم او لا :
1- هل ضيعت من وقت عملك او دراستك بسبب الانترنت ؟
2- هل تأخذ الانترنت كثيراً من الوقت الذي تقضيه بالعادة مع اسرتك و اصدقائك ؟
3- هل اثر استعمال الانترنت الزائد على حياتك الاسرية بشكل سيء و كان سبباً لخلاف ؟
4- هل اضطريت للكذب على اصدقائك او اهلك بسبب استخدامك الزائد للانترنت ؟
5- عندما تكون على الانترنت هل تجد صعوبة بالتوقف عن استخدامها حتى لو اصابك التعب او النعاس ؟
6- عندما تغلق الانترنت هل تجد رغبة قوية بالعودة ؟
7- هل تفكر بالانترنت و انت تعمل او تدرس او تقضي وقتاً مع اهلك ؟
8- هل تشعر بانك تلاقي على الانترنت اهتماماً او احتراماً اكثر مما تحصل عليه ممن حولك في حياتك ؟
9- هل اثر استخدام الانترنت على نومك او طعامك؟
10- هل دخول الانترنت هو اول شيء تفكر بعمله عندما تستيقظ من النوم او تعود للمنزل ؟
11- هل اثرت الانترنت بشكل سلبي على تحصيلك المادي او الدراسي ؟
12- هل تشعر بالندم بعد قضاء وقت طويل على الانترنت ؟
13- هل الخلافات و المشاكل او المضايقات في حياتك الشخصية تجعلك تفكر بالدخول الى الانترنت و نسيان همومك ؟
14- هل ترى المناسبات السعيدة سبباً لدخول الانترنت و الاحتفال بها هناك؟
15- هل تكذب احياناً على الانترنت لتظهر بشخصية اخرى غير شخصيتك ؟
16- هل تبرر لنفسك او للاخرين استعمالك المفرط للانترنت على انه شكل من اشكال المعرفة او النشاط الاجتماعي المفيد؟
17- هل ترى نفسك دائما تقضي على الانترنت وقتاً اكثر مما كنت قد قررت مسبقاً ؟
18- عندما تكون مع اهلك و اصدقائك هل تميل باستمرار للحديث عن الانترنت او عن مغامراتك و صداقاتك فيها ؟
19- هل تنفق او تخسر مالاً اكثر مما يجب بسبب استعمالك الزائد للانترنت ؟
20- هل تشعر احياناً انك تقوم بتدمير الذات من خلال استعمالك المفرط للانترنت؟
اذا اجبت بنعم على سبعة او اكثر من هذه الاسئلة فانت تعاني من مشكلة الادمان على الانترنت
من اولويات العلاج للادمان هو
اقرار المرء بانه ضعيف امام اغراءات العالم المفتوح
ثانيا طلب المعونة فى كيكفية الخلاص من هذه المشكلة ....
om_reme @om_reme
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جديله
•
تسجيل حضور اكبر مدمنه للنت في العالم
الوفية $
•
أكيد واللحين حتى الطلاب مسلمينهم لاب توبات
وشلون مايدمنون ماصدقو خبر
قسم بالله دمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
وشلون مايدمنون ماصدقو خبر
قسم بالله دمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
njd283
•
بصراااحه
اكثر من 7 اسئله كانت نعم....
بس لا تظلموون النت،،
ترا في اليوم ، نقرا كتاب ، و اجمع مصادر لبحث اسويه، و اكلم صديقاتي ، و احجز رحلتي، و اتابع برنامج، و اسمه قران ، و ارسم ، و ادور لون صبغه جديده لغرفة اطفالي، و اتثقف عم مرض انفلونزا الخنازير .
بأمكان اسوي هذا كله بدون النت !! بس ما راح يكفيني اليوووم,,
اما بالنت ، اسوي كله هذاااا
اما اذا ماعندي مشاغل بس ادمااان لعبه ترافياان مثلاً،، احس هذا اللي يبي علاااج..
( وحده بالغصب تبي تقنع نفسها أنها مو مدمنه )>>> أقوووول عطينا العلاااااج عن الادمان...
اكثر من 7 اسئله كانت نعم....
بس لا تظلموون النت،،
ترا في اليوم ، نقرا كتاب ، و اجمع مصادر لبحث اسويه، و اكلم صديقاتي ، و احجز رحلتي، و اتابع برنامج، و اسمه قران ، و ارسم ، و ادور لون صبغه جديده لغرفة اطفالي، و اتثقف عم مرض انفلونزا الخنازير .
بأمكان اسوي هذا كله بدون النت !! بس ما راح يكفيني اليوووم,,
اما بالنت ، اسوي كله هذاااا
اما اذا ماعندي مشاغل بس ادمااان لعبه ترافياان مثلاً،، احس هذا اللي يبي علاااج..
( وحده بالغصب تبي تقنع نفسها أنها مو مدمنه )>>> أقوووول عطينا العلاااااج عن الادمان...
الصفحة الأخيرة