اول شيء نحط سفره تمر وماء ولقيمات

وبعدها الصلاه وتجهيز للفطور بعدها نغسل الاواني

وطيران صلاه التراويح ونرجع اللي تبي تريح واللي على اللاب وبعض الاحيان ضيوف وبس

حنا سفرة وحدة <<<<<كلها مرة وحدة أفضل

ونصلي المغرب ونجلس عند التلفزيون طبعآ على قنوات المجد

سفرتنا خفيفه قهوه وعصير وماء وتمر وقشطه او طحينه ونوعين حلو وخفايف بسيطه للعيال فطاير بيتزا سمبوسه على حسب طبعا احط لعيالي مزازات يشربون فيها من او لطفل لي عشان مايصير له اثر وتعودوا حتى لما كبروا المزاز لازم اما انا قارورة ماء وتمر بس وبعد الصلاه اجلس انا وسي السيد قهوه وشاهي وباقي الموجود كانها جلست وغربيه عادي طبعا البخور لازم مااصلي المغرب الا الفحم مشعل والعشاء الساعه احدعشر ويارب يبلغنل كل خير ويكفينا شر الاشرار وجميع المسلمين

انا طبعا سفرتين الاولى تمر وقهوه ولبن وماء ساخن طبعا بتنفجعون ليش ماء ساخن الناس تبرد وانتي تسخنين في الحر
اقولكم لان الرسول صلى الله عليه وسلم كان بفطر على تمر وماء وانا اقتدي بالنبي الحبيب لكني اخترت ماء ساخن لانه
يلين البطن وينظفه ويخليك طول الليل جسمك خفيف وماتحسين بالثقل ابدا والي يخليك ثقيله وكسوله طول الليل وتبغين
بعد الفطور تنامين هذا اذا شربتي عصير بارد او ماء بارد او لبن بارد هنا المشكله ثقل ونعاس ومالك نفس تقومين تصلين
وكمان السمبوسه المقليه في الزيت هي الشر بعينه احسن شئ السمبوسه المحمره بالفرن ماتسبب ثقل جربوا
طريقتي وادعولي والله مفيده جدا وخصوصا الي يشتكون من القولون معليش خرجت شويه عن الموضوع لكن حبيت افيدكم
والسفره الثانيه بعد الصلاه

اولا.....اخوي جالس يقراء الموضوع وتو الاخ يعترفلي بسوابقه في رمضان الماضي يقول كان ياكل فوق السطح ومره في الحمام مره دخل البقاله هووولد خالتي عبوا عربيه لهم ساءلهم الهندي انتوا شكلكم فاطرين قالوا ايوه مسافرين عشان كذا افطرنا والمشكله سووالحركه نفسها اليوم الثاني .........ههههه======قالت قصة حياتهم ........ماطول عليك......سفرتين الاولى تمر=قهوه =عصاير=لقيمات=خضار
السفره الثانيه بعدالصلاه ,,,,,,,,;كل مالذاوطاب هههههههههههه .....والوزن زايد بعد هذاكله.................