السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كل عام وانتم بخير :39:
انا مستغربه من حاجه ماادري احد مر عليه كذا
اذا بديت في المشي احس بحكة كمان زي القرص في فخوذي وكتوفي
صرت اخاف اذا مشيت وسالت كذا وحده تقول ان الشحوم تذوب وكمان
يقولوا احتمال بنشد الجسم او الدوره الدمويه تتنشط عندك
والله ماني عارفه اللي يكون عندها اي خلفيه تقلي
واكون لها من الشاكرين
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلاوتي بشقاووتي
•
صح صح صح لا تخافين بلعكس ريحي بالك وراح تشوفي النتيجه بنفسك وبقولك شي مهم عن رياضه المشي ترى هي باول يشد الجسم وبعدين تنحفين بس باول ينشد الجسم وعلى بالك انك تخنتي لا تتطحمين استمري وانت تحكمين بنفسك
كملي مشيك لاتخافين شي طبيعيكملي مشيك لاتخافين شي طبيعي
كملي مشي ترى مافي احسن من المشي
الصفحة الأخيرة