كلمي استشاره نفسيه مو شرط تروحين وهو بيعطيك اذا تحتاجين تروحين له اولا. الشيء الثاني هل جربتي ترقين نفسك. ياليت تجاوبين.

وخففي على نفسك. انت تذكري نفسك وقت ضعفك هل يعاملونك نفس معاملتك لهم

تروحين طبيب نفسي عشانك تحاتين دخلة اخوك للمستشفى ومتضايقه لتعبه؟

شي طبيعي تحزنين على أخوك ياورده

قلتها لك مرار وتكرار انت تضخمين كل شي
تصرفي بشكل طبيعي واعتبري نفسك طبيعيه لأنك بالفعل طبيعيه.

ودي أكمل بس أدري مابالحمض أحد🤧😵‍💫

هذا علاجه
الإيمان بالقدر خيره وشره
و تعزيز اليقين بالله والاستسلام له سبحانه
والرضا عن الله بكل الأحوال

وأن مايكتبه سبحانه لنا هو الخير بعينه.