:26: هلا والله وغلا بالبنات والحريم:26:
اذا كان عندك بروز ببطنك ف أنتي عندك عادات خاطئه تسوينها بدون وعي وبالتالي هي اللي تسببلك البروز
:f226:
رح أذكرلك العادات هاذي عشان تبطلينهاااا:30:
واذا مابطلتيها بكيفك بس لا تقولين عندي كرش ومادري شسوي ومدري ليش
هذا أنا قلتلك ليييييييييش وعلمتك وحذرررررتك
وبعددلك اياهاااااااا تعدييييييييييييييد بعد
1-الكسل والخمول وكثره النوم والنوم بعد الاكل
2- الشرب مع الاكل
3- المشروبات الغاااااااااااااازيه
4- تمارين البطن العنيفه لأنها تخلي جدار البطن والامعاء متدليه وتسبب هبوط البطن
5-رفع الاشياء الثقيله
6- ابتلاع الهواء وانتي تاكلين او تشربين لازم على دفعات يعني( شوي
شوي):)
7-أمراض القولون لأنها تتسبب في تجمع السوائل في البطن
8-الافراط في اكل الدهون والسكريات
9- ((((((التركيز على وجبه دسمه وحده واهمال الوحبات الاخرى بهدف تنقصين وزنك)))))
10- التغذيه العشوائيه اذا كنت حامل وعدم ممارسه الرياضه الخفييييييييفه مع الحمل وبعد الولاده
11- شرب القهوه والشاي يسبب احتباس السوائل في الجسم وبالتااالي بروز البطن
اما اقعد مااشرب قهوه والا شاهي بالحيييييييييييل:)
بس الحمدالله يارب الحمدالله ماعندي كرش ولاشي......
يللا عاد مااوصيكم اسباب الكرش وعرفتوهاااا مالكم عذررر:42:
*الأميرة الهزانيه* @alamyr_alhzanyh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*الأميرة الهزانيه*
•
up
خخخخخخخخخخخ
الله الله الله كل هذول عندي وش خلينا أجل
لكن الحمد لله صحينا من الغفله وهذا إحنا شادين الهمه
شكراً الأميره على الموضوع
الله الله الله كل هذول عندي وش خلينا أجل
لكن الحمد لله صحينا من الغفله وهذا إحنا شادين الهمه
شكراً الأميره على الموضوع
مشكوووووووووووورة
ويعطيك العافية بالفعل انا من اكل اروح انام زين انك نبهتيني
سلمت يمينك غاليتي
ويعطيك العافية بالفعل انا من اكل اروح انام زين انك نبهتيني
سلمت يمينك غاليتي
الصفحة الأخيرة