اذا تبي تعرفين نفسيتك في الوقت الحالي شنو ؟؟؟تفضلي

السلام عليكم

كيف حال حبيباتي اليوم ؟؟

هذا اختبار بسيط نشوف حالتنا النفسيه في الوقت الحالي



تعليمات الاختبار


اقري مفردات الاختبار بشكل جيد

بعدين جاوبي عالأسئلة اليايه بنعم أو لا

على حسب الي تلقينه مناسب لج

حطي درجة وحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيبين عليه بـ ( نعم )

وحطي ( صفر ) لكل سؤال تجيبين عليه بـ ( لا ) .

أخليكم مع الأسئله :49: ::


1. هل تحاولي أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنتي متزنه في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا بأس بها ؟

6. هل تستطيعي السيطرة على انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان ؟

7. هل تساهمي في تطور المجتمع و تنسجمي مع هذا التطور ؟

8. هل تشعري بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعري بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاولي السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثقي بالمجتمع الذي تتعاملي معه وتتعاطفي مع الآخرين؟

12. هل أنتي متسامحه وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنتي متفائله وتشعري بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعري بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقيمي قدراتك الحقيقية وتحترمي ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكرهي السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميزي بهدوء الأعصاب ؟

20.هل تهتمي بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟

,,,

بعد الإجابة


إذا كان مجموع درجاتج ...

اقل من 10
فأنتي بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

..

أما إذا حصلتي على 10 ـ13
فأنتي بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

..

وإذا حصلتي على 14ـ17
فان وضعك جيد

أما إذا حصلتي على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة




يالله كل وحده تقولنا شنو طلع لها ؟؟

انا طلع لي 16 يعني لاباس