اذا تفكرين بالرجيم قبلها لازم تعملين تحليل هرمونات حتى مايفشل رجيمك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا فيك شراهه بالاكل ويرتفع وزنك بشكل مستمر وتفكرين بالرجيم بس بكل مره تفشلين
اعملي هرمون الغدة الدرقية
لان اذا فيها كسل بيقل معدل الحرق في جسمك
اعملي تحليل فيتامين د
لان اذا ناقص من اعراضه انه يسبب زيادة الوزن
انا كان غاية هدفي هو ان وزني يثبت فقط
لكن للاسف كان مستمر في الارتفاع ومتلازمة جووع فضيعة تلازمني
بعد ماعملت هالتحاليل حصلت فيها نقص
وبرضوه تكيسات بالمبايض ساهمت ايضا برتفاع الوزن لانها ماتحرق السكر
وبعدها استخدمت جلوكوفاج مع حبوب د مع حبوب الدرقية
ارتفع الحمد الله مستوى حرق الدهون وصار وزني ينزل بصوره مبشرة الحمد الله
وايضا اكلي صار جدا طبيعي اكلات خفيفه ولقيمات بسيطة تشبعني