لازم تغتسلي بالماء لانه يطهر المكان ولايسبب اي جراثيم او التهابات
والمشي مفيد في تخفيف الاااام الدوره ........

مويه طبعا بعد كل حمام وبقوه كمان ههههه وصابون طبي اذا تروشت
كيف احد يتحمل يمر يوم واحد بدون مايتحمم وبالصابون
ماعترف بخرافات الطب الشعبي وحريم زمان لانها مابنيت على اساس علمي أودراسه واطلاع كلها خرافات

تكرر

تكرر

لا اغسلي المنطقة بمي دافئ و نشفي تمام (استخدمي مناديل المطبخ )
المشي حلو بس لا تعبي حالك و الحليب ما عندي فكره و اول مرة اسمع بهالمعلومة و كثري شرب مي لانها كثير مفيدة أثناء الدورة و بالتوفيق ..