السلام عليكم
كيفكم يابنات حواء؟
هذا الموضوع مفيد جدا" قرأته وقلت لازم تقراونه معاي..
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله :
توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك
- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة
- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
- لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه
- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق
- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التو****وبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه
- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التو****وبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل
لاتنسوني من دعواتكم لي بالولد الصالح البار
منقول للفائده
الأماكن @alamakn_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
riham98
•
جزاك الله خيرا
مشكوره اختي على الموضوع المفيد والله يرزقج بالولد الصالح البار آمينمشكوره اختي على الموضوع المفيد والله يرزقج بالولد الصالح البار آمين
مشكورة على المعلومات وماقصرتي
الغاليه بعد إذنج بنقل موضوعج في قسم تأخر الحمل
الغاليه بعد إذنج بنقل موضوعج في قسم تأخر الحمل
الأماكن
•
مشكورة على المعلومات وماقصرتي الغاليه بعد إذنج بنقل موضوعج في قسم تأخر الحملمشكورة على المعلومات وماقصرتي الغاليه بعد إذنج بنقل موضوعج في قسم تأخر الحمل
جزاكم الله الف خيراختي ريهام وسندريلا
عزيزتي دلة المزايين تقدري تنقليه لأن اهم شي الفايده مشكورة
عزيزتي دلة المزايين تقدري تنقليه لأن اهم شي الفايده مشكورة
الصفحة الأخيرة