اناالنعومة
اناالنعومة
هلا بناااااااااااات
انا معكم ودي بخدود
اتمنى هذا الشئ يتحقق ملييييييييييييييييييييتتتتتتتتتتتتت
وفي نفس الوقت ابي اسمن جسمي شوي
صح انا نحيفه الي ما يخلينا اتشجع بسمنه جسمي اهو ان عندي اكتاف بتعرض مع السمنه
ابي اسمن بدون سمنة ال\كتافي
حالــمــه
حالــمــه
انا يابنات بنتظم معاكم
اعاني من النحافه من كنت بالمتوسط وهذا وزني ماتغير 42 ثابت اعوذ بالله ممكن ينقص ويصير 41
الله يعين خاصة ان طولي 160
يعني يبغى لي حوالي 20 كيلو
تصدقون انا مابي العشرين لا ماني طماعه ماابي غير خمسه كيلو الحين ابي احس اني مثل غيري فيه زياده
قالوا بعد العرس الواحد تزيد ماشفت شي لي الحين سنه ونص بالعكس العرس وبعدني عن اهلي وشغل البيت كلهم يسدون نفسي الله كريم


الحين انا عند اهلي ببتدي معاكم من يوم السبت ان شاء الله اكون رجعت لبيتي هناك اقدر اواضب اكثر على الانضمه الي ممكن اتبعها
بس اي شي في حلبه مااقدر استخدمه لاني ابي الحمل والحلبه ترفع هرمون الحليب وهذي نصيحتي لكل متزوجه معانا اذا تبي الحمل لاني استخدمته فقط خمس ايام وبعدها حللت للهرمون ولقيته مرتفع وطبعا تركته والشهر الي بعده حللت ولقيته نزل طبيعي فانتبهوا يابنات ونبهوا بعض

حاليا استخدم حبوب امينو ماس ثلاث حبات بعد الغدا وثلاث بعد العشا ولي فقط كم يوم وماحسيت باي زياده الله يسهل يارب لاني حاطه فيهم امل كبير واملي بربي اكبر

وسلامتكم واشوفكم يوم السبت
تشاو
يــابعدهم كلهم
فووووووق
ام تركي الحنونه
بنااااااااااااات كيفكن يامربرباااااات خخخخخخخخخخخ للتشجيع اول شئ قائمة المشتركات وهم ملامح بلا حزن وورود 2009 وزيزفونه وانا انعومه وحالمه وياحبايبي مدة البرنامج شهر وممكن زياده ويكون شهر ونصف ابتدا من يوم السبت تاريخ 12/5 الى تاريخ 22/6 وكل وحده تقيس وزنها وبعدين تقسو بعد انتهاء المده واللي تحقق الوزن المطلوب بتكون هي اللي بتحصل على الجائزه وهي








لقب مربربه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ والله يكفي
وبعدين كل وحده تكتب طولها وزنها الحالي والوزن المطلوب وحأبدا انا طولي 150 وزني 51 والوزن المطلوب 58 يعني 7 كيلو وتكون عندي خدود ومحمره واكون مربربه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ استنى ردودكم وارائكم
زيزفوggنه
زيزفوggنه
للأسف اختي ام تركي الحنونه انا ماعندي استمراريه على شيء اجمع كل شيء ومااستخدمه الا فتره بسيطه واتركه وخلطة حلم جربته اسبوع وودي استمر

ان شاء الله اتشجع معكم بس ماراح اقدر استخدم كل اللي كتبتيه بجرب اللي اقدر عليه


يالله معاكم