هذه صارت معي .. وزني بعد مانحفت صار 66 وطولي 167 وانا هدفي 58
الكل قال يكفي وأولهم أمي مع ان والدي حابب أنحف بعد ..
وصارت تزعل مني وتقول وجهك حرام عليك ..
بس أنا مصرة إني أنحف وإن شاء الله ناحفتهم ناحفتهم لو كل الدنيا وقفت ضدي وبطل يعجبها جسمي وشكلي ..
انتي شوفي ياعمري امشي ع نظام السعرات وع أساس قدام أهلك بطلتي ريجيم ولما أهلك يحطو الأكل
كلي معهم عادي لكن انتبهي على سعرات أكلك إنك ماتتجاوزيهم ومارسي رياضة ومافيه داعي أي أي أحد يعرف
إنك مسوية ريجيم خذيها نصيحة مني أنا لما سويت ريجيم ماحد درى فيني ولا أهلي ولا الناس فجأة شافوني نحفت
وصكوني عين هع هع بطلت أقدر أنحف بعدين والسبب اني كل مرة اقول رح اكمل واسوي ريجيم وافزع الدنيا
فالمفروض الدايت يكون سر بينك وبين نفسك بس ..
وإنحفي ولما يوصل وزنك 59 شوفي قد إيه رح يكون حلو ومرتب
إينانا
•
ياربي الله يعينك
بس انتي طعتي امك
مو مشكله الحين حاولي تنحفي وتجاملينها اشويه وفهميها قولي يامه رجال هالزمن يبون رشاقه
واذا تحبيني يامه خليني انحف وساعديني
انا كمثلك ينقالي خلاص يكفي انا مطنشه مررررررررررررررررررررررررررررره
لدرجه مره انقالي مو حلووووو عليكي وانا طناااااااااااااش
يختي ماتعبو مثل تعبي يوم نحفت وحرمت نفسي الله يعينك
وادعي الله دائما
موفقه
بس انتي طعتي امك
مو مشكله الحين حاولي تنحفي وتجاملينها اشويه وفهميها قولي يامه رجال هالزمن يبون رشاقه
واذا تحبيني يامه خليني انحف وساعديني
انا كمثلك ينقالي خلاص يكفي انا مطنشه مررررررررررررررررررررررررررررره
لدرجه مره انقالي مو حلووووو عليكي وانا طناااااااااااااش
يختي ماتعبو مثل تعبي يوم نحفت وحرمت نفسي الله يعينك
وادعي الله دائما
موفقه
الصفحة الأخيرة
وارتااااااااااااااااااحت منهم
شكلي بسوي زيها اذا رحت عزايم