بنات بما انكم خبرة بمواضيع الشحوم واللحوم >>>>> وش هالخبرة :hahaha:
المهم حبيت اعرض عليكم ملاحظتي اثناء عمل الريجيم ,,
انا يابنات الاجواد اذا عمل ريجيم وجوعت نفسي يعني مااكل الا وجبة فطور خفيفة جدا واقضي بقية اليوم ع السوائل فقط يزيد وزني ,,
واذا خربت ابوها وصرت اكل 3 وجبات كاملة واكل حلى وشوكلاته نقص وزني ..
هالملاحظة لاحظتها من فترة طويلة وزادت علي هالترة اللي انا بادية فيها بالريجيم
مدمنة شوكلاته @mdmn_shoklath
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
افف ملل
•
صحيح كلامج انا مثلج قالى الدكتور لاتج ماتكاين 3 وجبات فى اليوم وهالشى ضرورئ
لان الجسم اذا حس بالجوع اكثر من 5 او 7 ساعات يبدا يخزن اللى فى الجسم
اتمى اكون افدتج
لان الجسم اذا حس بالجوع اكثر من 5 او 7 ساعات يبدا يخزن اللى فى الجسم
اتمى اكون افدتج
ههههههههههههههههه حلووه هذي
فيه ناس من جد اذا حاولو ينحفون وشدو على نفسهم ماتطلع معاهم نتيجه
لكن اذا طنشوا الموضوع وخربوها ينحفون
تشاو مدمنه شكولااااتااا
فيه ناس من جد اذا حاولو ينحفون وشدو على نفسهم ماتطلع معاهم نتيجه
لكن اذا طنشوا الموضوع وخربوها ينحفون
تشاو مدمنه شكولااااتااا
الصفحة الأخيرة
اجل انا بسوي رجيم عشان امتن يمكن تظبط معي<<بس اخاف اختفي هع
اذا ميزانك الكتروني فهو طبعي يرتفع لو شربتي قلاس ماي كيف لويكون يومك كله سوائل.!!
دعواتك لي يالغلا