السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ,,
كيفكم صبايا ؟؟
انا نحفيه ودي اسمن ياليت اللي عندها اشياء تساعد على زياده الوزن بسرعه تقولها لي من حبوب مسمنه وفيتامينات وغيرها لاتقولو كلي كثير لاني من النوع اللي مااشتهي الاكل اكلي قليل ,,اذ فيه اشياء تفتح الشهيه ياليت تقولو عليها بلييييز ساعدوني
بالاخير جزاكم الله كل خير وجعله ربي بموازين حسناتكم ..
طير الفرح غرد @tyr_alfrh_ghrd
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طير الفرح غرد
•
معقوله ولا وحده تعرف
نشجع بعض ونسوي خلطة معينه ونظام معين ونمشي عليه اهم شي الاستمرررررررررررررررررررررررار
حبيبتي فيه كثير اشياء لو استمريتي بتسمن ولازم تشوفي الاكل سعراته متاكامله ...وشربي الحليب قليل الدسم لترين واهم شي قبل النوم واول ماتصحي والبروتين والله يسمنك من غير شر
الصفحة الأخيرة