وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير وبارك فيك وأسعدك في الدارين أختي العزيزة
..والله يجزى خير المُحاضِرَة ويرفع قدرها دنيا وآخرة
..طيب ما قالت وشلون نعالج هالأسباب؟
..=)
وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير وبارك فيك وأسعدك في الدارين أختي العزيزة
..والله...
امين يارب العالمين
قالت اتركوها
بس انا فهمت انه اذا كان اكلي كثير احاول اقلل واتبع سنة الرسول عليه الصلاة والسلام نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
وبالنسبه للنوم انا اشوف بتنظيم اوقات النوم والنوم في ساعات محدده يوميا يضبطلك الساعة الجيولوجيه بالجسم ويتعود جسمك على هاذي الساعات
واما مخالطة الناس فهذت شي انتي تحدديه يعني الزيارات اللي مافيها صلة للارحام حااااولي تخفيفها واذا خففتي زيارات هذا ينتج عنه قلة الكلام
قالت اتركوها
بس انا فهمت انه اذا كان اكلي كثير احاول اقلل واتبع سنة الرسول عليه الصلاة والسلام نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
وبالنسبه للنوم انا اشوف بتنظيم اوقات النوم والنوم في ساعات محدده يوميا يضبطلك الساعة الجيولوجيه بالجسم ويتعود جسمك على هاذي الساعات
واما مخالطة الناس فهذت شي انتي تحدديه يعني الزيارات اللي مافيها صلة للارحام حااااولي تخفيفها واذا خففتي زيارات هذا ينتج عنه قلة الكلام
ان اصبت فمن الله وان اخطأت فمن نفسي والشيطان