ارجوا المساعدة انا حامل وابي اسوى رجيم

علاج السمنة والنحافة

خواتى مثل ماهو مبين بالعنوان طلعت عند اخصائيه تغذيه ودفعت كل المطلوب وبديت يومين بالرجيم واكتشفت انى حامل وانا وزنى زايد ومشكله الحمل مع السمنه مشكله عويصه فهل ممكن اكمل رجيم :(:( حاسه مو قادرة اقوم ولا اتنفس مو عارفه من الحمل والا السمنه
4
624

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أأم الأسير
أأم الأسير
حبيبتي رجيم وحمل مايصير
بس عندك حل حلو أنصحك فية أبتعدي قدر الأمكان عن الحلويات والدهون والنشويات وأكلي أكل صحي مثل المشويات 0واللحوم السلوقة وكذلك الخضار المسلوقة والطازجة خاصة الورقية كثري منها والفواكهة وكل ماهو مفيد واضح كلامي
والحليب لاتنسينة ضرورررررررررررررررررررري
والله يتمم عليك حملك ويرزقك بالذرية الصالحة.....
ام محمدالغامدي
أأم الأسير تسلمين على النصيحة الاكثر من رائعه ويارب يقدرنى وانتظم واشكرك على دعوتك الحلوة
حبوبه زوجها
حبوبه زوجها
أأم الأسير تسلمين على النصيحة الاكثر من رائعه ويارب يقدرنى وانتظم واشكرك على دعوتك الحلوة
أأم الأسير تسلمين على النصيحة الاكثر من رائعه ويارب يقدرنى وانتظم واشكرك على دعوتك الحلوة
الف مبروك والله يكملك بالسلامه:icon28:
بس نصيحتى لك المشى المشى المشى لو ماتقدرين تمشين بره جيبيلك سير مشى فى البيت ومع نصيحه
الاخت ام الاسير و****لله ماراح تزيدين بالعكس المشى رياضه رائعه للحوامل
اسيرة السراب
اسيرة السراب
معقول المشي بالشهور الأولى ؟؟؟؟؟؟؟؟

ياختي المشي المعروف انه زين للحامل بالشهور الاخيره الشهور الاولى يبيلها راحه

وكلام ام الاسير عين العقل وحافظي اهم شي على صحتك وتوازنك الغذائي والرجيم لاحقه عليه ان شاءالله اذا قمتي بالسلامه