ارجوكم!!!!!!!!!!!

ماعندي خلفية
الله يجملك بعين زوجك

UP

اللي تشكين منه هذا خراب
ليش انتي ما تهتمين في النفاس او الدوره
اول ماتجيك الدوره احرصي على نفسك لا تشربين بارد ولا غازات
ولا تمشين حافيه ولا تجوعين ابدا وابتعدي عن الاكلات اللزجه واللبن والحامض
واشربي اشياء دافيه واكللي لهومات والكبو
عطي نفسك علاج لمده 3 دورات متتاليه وان شاء الله تشوفين الفرق

في الدوره أمشي ع أحد الأنظمه الموجوده والموثوقه وبإذن الله كلها 3 دورات وأمورك تمام... الله يجملك بعين زوجك...:)

متل ما اتفضلت الأخوات بظن لازم تهتمي بنفسك شوي خاصة في وقت الدورة، وإن شاء الله كل أمورك بتصير تمام

بنات مشكورين بس شو هي الانظمة؟؟؟؟؟؟؟؟