سلام بنات كيفكم
انا كنت نفاس واطلعت منه الحمدلله عخير
وجبت جهاز اوبتراك عشان اخس وارجع زي ماكنت
بس المشكلة اني مابقدر العب اكتر من خمس دقايق وبلعبهم بالتقسيط متعب لانه
بس شو بدي اعمل الحمدلله احسن من بلا
بس عندي استفسار للي مجرب هل هو بيشيل البطن ؟؟؟
لانه وحدة قالتلي مابيعمل اشي بس بيربي عضلات متل الرجال
الا مع رجيم وانا مابقدر اعمل رجيم لاني برضع بس مش عم باكل الا المفيد
فبدي مساعدتكم والرد عليي
وزني 71.5 وبدي يصير 55 او 60 مامشكلة المهم متل قبل الحمل
ساعدوني
ايمان العمري @ayman_alaamry
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وضاعت احلامي
•
لاحقه على النحف انتظري 6 شهور وان سالله خير
لاحقه على النحف انتظري 6 شهور وان سالله خيرلاحقه على النحف انتظري 6 شهور وان سالله خير
يسلمو اختي على الرد بس صعب عشان جاي العيد ونازلة على الاردن ما بدي خوات زوجي ونسوان اخونه كلهم اجسامهم حلوة حماشاء الله وانا لا
بحس بنقص واحباط فلازم اخس على الاقل 5 كيلو بهالشهر
والرضاعة حاسة ما منها فايدة بجوع بعد ما اخلص
ويسلمو ياقمر على الرد
بحس بنقص واحباط فلازم اخس على الاقل 5 كيلو بهالشهر
والرضاعة حاسة ما منها فايدة بجوع بعد ما اخلص
ويسلمو ياقمر على الرد
شوفي ياعمممري استعملي رجيم التمر واللبن وخلي الرياضه شوي على جنب لانو توك طالعه فمايصير
موفقهـ قلبو
موفقهـ قلبو
شيهانه®
•
بدون رجيم الاوربتراك ينحف اذا انتي ترضعين
يحتاج تسخين
يعني في الاسبوع الاول دقيقه دقيقتين
الاسبوع الثاني خمسه وهكذا
يشد الجسم ويمسح البطن
صديقتي في رابع جامعه استخدمته مع لوشن الزنجبيل
بعد الولاده
كانت تمسج باللوشن وتطلع على الاوربتراك
راح بطنها وتخصر جسمها ونزل مقاس بنطلونها الى 12
وهي لما بدأت كانت تلبس 16
في شهرين فقط
يحتاج تسخين
يعني في الاسبوع الاول دقيقه دقيقتين
الاسبوع الثاني خمسه وهكذا
يشد الجسم ويمسح البطن
صديقتي في رابع جامعه استخدمته مع لوشن الزنجبيل
بعد الولاده
كانت تمسج باللوشن وتطلع على الاوربتراك
راح بطنها وتخصر جسمها ونزل مقاس بنطلونها الى 12
وهي لما بدأت كانت تلبس 16
في شهرين فقط
شيهانه® :
بدون رجيم الاوربتراك ينحف اذا انتي ترضعين يحتاج تسخين يعني في الاسبوع الاول دقيقه دقيقتين الاسبوع الثاني خمسه وهكذا يشد الجسم ويمسح البطن صديقتي في رابع جامعه استخدمته مع لوشن الزنجبيل بعد الولاده كانت تمسج باللوشن وتطلع على الاوربتراك راح بطنها وتخصر جسمها ونزل مقاس بنطلونها الى 12 وهي لما بدأت كانت تلبس 16 في شهرين فقطبدون رجيم الاوربتراك ينحف اذا انتي ترضعين يحتاج تسخين يعني في الاسبوع الاول دقيقه دقيقتين...
يسلمو كتيييييييييييييييير على الرد اختي وين بلاقي لوشن الزنجبيل ؟؟؟
الصفحة الأخيرة