ارجوكم ادخلو واكتبو تجاربكم الله يجعل لها دعوه لاترد الي تدخل وترد💔

يختلف اكتئاب الولادة من وحده للثانية على حسب الظروف و اللي يساعدونك بالنفاس و حالة البيبي الصحية و ممكن البعض ما يجيهم اكتئاب بعد الولادة انا بولدي الاول تعبت نفسيا لدرجة كنت اسوي نفسي نايمة و انا مو نايمة وصلت لدرجة كنت اتمنى الموت لانه جاء تعبان بثقب بالقلب اول مولود و ما عرف شيء و لا مر علينا حالة زي كذا و بعدين الحمد لله كنت استغفر و خلصت نفاس بدري ما كملت اربعين و كنت اصلي و اقرأ قران و الحمد لله عدت اما ببنتي ما جاني لا اكتئاب و لا شيء مع انه التعب كان اكثر بس مدري يمكن لانه الولد كان اول واحد بس الحمد لله فترة و تعدي

عادي تحسين الدنيا ماتسوا وبس تبكين وماتنامين وكارهه نفسك وطفلك والناس
هذا كله انا مريت فيه كنت اتضايق من جمعة الناس وزيارتهم واطلع واخليهم💔

نفس ماقالوا البنات بس نصيحة لا تستسلمين للحالة هذي اكثري من الاستغفار والتسبيح والحوقلة والأذكار عموما خلي لسانك دايم يلهج في ذكر الله ولا تفكرين في اَي شي كثير وتتعمقين وقدامك العافية بإذن الله.

عليك بقراءة سورة البقره و شي طبيعي كم يوم و تعدي انتي استغفري و قولي لاحول ولا قوة الا بالله و لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين وحاولي ما تستسلمين استمتعي بطفلك الجديد النفاس شي جميل خذي الجانب الايجابي ❤️

الله يشرح صدرك وييسر أمرك ويبعد عنك الهم والضيق والحزن
اهم نصيحة هي لا تستسلمين له...التعب النفسي بعد الولادة جدا طبيعي فإنتي كلما تضايقتي أو تعبتي طمني نفسك بنفسك...قولي هذي فترة صعبة وبتعدي على خير بإذن الله
زي الحمل فترة صعبة وتعدي
الصعوبة تكون شديدة في الفترة التالية للولادة وتخف تدريجيا كلما كبر طفلك
قد ما تقدري حاولي تنامي في الليل لأن السهر يجيب اكتئاب
وكلي تمر وتلبينة واشربي سنوت ..أو ينسون لو ما عندك وحليها بالعسل مش السكر
ورضعي طفلك طبيعي تماما لأن الرضاعة الطبيعية تدعم الأم نفسيا
الله يكون في عونك يا رب