ارجوكم افيدوني

اشتري جهاز يحرك كل الجسم..... بتخيل اوربيت تراك مفيد
انا كنت مشتركة بنادي بدورة لياقة لمدة 3 اشهر و كانت الدورة تعتمد على الدراجة الثابتة و نقوم بعمل حركات الآيروبكس عليها و جسمي شد و استفدت كتتتييييير .... المهم الي بدي اوصله ان الدراجة الثابتة مفيدة جدا جدا بس لازم الإستمرارية والممارسة.... انا تركت الرياضة و رجعت الترهلات
المعذرة اذا ما ستفدت مني
:26:

مشكورة يا اخت لينا على الرد :26: :26: وهذي لك يا عيوني

معقوله يابنات ما فيه الا رد واحد ما توقعتها منكم بصراااحه توقعت القاء الردود كثيرة لكنكم خذلتوني:44: :44: وانا زعلانه عليكم كثيررررررر:( :( :06: :06: :06: :06:

معقوووووووووووووووووله ما توقعتها منكم كلمه ولو جبر خااااااااطر

لو ما تعرفون على الاقل قولوا مانعرف انا زعلانه منكم كثييييييييييييييييييرررررررررررر


بصراحه خذلتوني