ارجوكم المسااااعدة

عزيزتى هذا يعتمد على

1/ التغذيه الجيده

2/ الصحه النفسيه

3/ الاهتمام بالشعر

اولا لازم الاكل يحتوى على الخضار يعنى لازم تتناولى فى اليوم صحن سلطه

وعلبه لبن زبادى وهى ضرووووريه جدا لانها لها فوائد على البشرة

وعلى الشعر وعلى الهدوء والاسترخاء

كمان الفاكهه لا تنسيها ابدا



ثانيا لازم تكون نفسيتك مرتاحه عشان ما يتساقط شعرك

ولازم تتناولى ملعقتين عسل فى الصباح وقبل النوم وهى تساعد على الهدوء حلو الى الان


ثالثا :

الاهتمام بالشعر

يبعد عن الصبغه والميش والكلام الفاضى كله (مع اننا نحبه )


تبعدى عن السيشواااار


الزيوت والحنه والخلطات الطبيعيه الاخرى



ابحثى عنها فى المنتدى وان شاء الله تجدى ما يناسبك

ايضا احرصى على تناول ملعقه من الخميرة ملعقه صقيرة

الخميرة العاديه اللى تستخدمها فى المطبخ

يوميا او تشربى حبوب الخميرة مع ان الافضل العاديه

لانها تنعم الشعر وتنقى الوجه من البثور

كمان لازم تعملى تحليل دم من شان تتاكدى ان الدم عندك تمام

اوكيه

اذا عندك اى استفسار انا جاهزة



الزيوت الممتازة للشعر

فاتيكا / جوز الهند / الخروع /زيت الزيتون / الجرجير /

زيت الذرة ( عافيه وغيرة من الانواع )


طبعا لو انت تحبي الزيوت

والحنه اليمنيه الاصليه متوفرة فى كل مكان


وانا تحت امرك اللى بدك تسالى عنه انا حاضرة

وكمان عمل تدليك لفروة الراس

ماشاء الله الاخت زهوه ماقصرت وانصحك بحمامات الزيوت
ذره وجوز الهند وخروع وجرجير ولوز وزيت الزيتون

وايضا المايونيز مفيد لتقصف الشعر اخلطيه مع احد الزيوت وضعيه كحمام زيت على الشعر مدة ساعه قبل الاستحمام ..


ايضا بعض حمامات الزيت الجاهزة مثل فاشكول بالثوم او الجزر رائحتها جميله ومفيده تنعم الشعر


اما الشيب سابحث عن الروابط واضعها لكي

تحياتي

رابط عن الشيب


http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=46130&highlight=%C7%E1%D4%ED%C8

الصبايا مخلوا لينا شئ تاني نقوله غير ندعيلك بان ربنا يوفقك

السلام عليكم ...
طيب ممكن تنصحوني باستعمال الفرد؟ وايهما افضل ؟ وهل يمكن استخدامه مع الصبغات الطبعية ؟

واشكركم على مساعدتكم ..... وسلمت يدينكم .