ارجوكم انا عضوة جد يدة ساعدوني

اهلييين فيك حبيبتي
بالنسبه لرجيم التمر واللبن فهو عباره عن لبن+تمر فقط
عدد التمر لايزيد عن21 تمره ......طوااااال اليوم
وفيه ناس نفعهم كثيييير ونزلو عليه
وناس على خفيف نزولهم
ولو سويتي بحث وكتبتي فيه .... رجيم للمرضع
راح تطلع لك مواضيع:26:

حبيبتي خذيها مني
شوفي فصيله دمك واتبعي نظام اكل يناسبها
كذا تبعدين عن اللي مايناسبك وتاكلين اللي يناسبك براااااااااااحتك
ومارتردين للسمنه
وتفحصي المنتدى اكثر بتلقين اشياء مفيده ورجيمات زينه للمرضعات
تفحصي ومابتندمين،،،