ارجوكم بتموتني الشوكة,,,,,

الله يشفيك والله ودي افيدك وبالنسبه لي والله مافيه احسن من ريجيم الشوربة الحارقه للدهون ماتحتاج رياضه

أختى الكريمة الله يشفيك المنتدى مليان رجيمات أنتى أختارى الى ترتاحى عليه

ونصيحة منى فى رجيم ممتاز ينزل 3كيلو بالاسبوع فى صفحة 6 بس ما أتذكر اسم صاحبته بيفيدك كثير

عنوانه للى يتبعون حساب السعرات الحرارية ( نماذج للوجبات ) 3 كيلو وأكثر فى الأسبوع

وموفقة أختى باذن الله

وش شوكته يالغاليه
سوووي رجيم التمر واللبن والا السعرات

للرفع

فوووووووووق