ارجوكم ردوا علي سؤالي......................... ...........

كثري من شرب العصائر على الريق بالذات عصير البرتقال طازج كاس يوميا اول الصباح بشرط يكون العصير محلى ،،، والله يشفيك ،، ولو رحتي للطبيبه راح توصف لك شي ينفع الحامل وباذن الله مافيه ضرر،، وفي الغالب ادوية الامسال تكون مستخلصات طبيعيه

انا من تجربتي شربت الحليب وهو بارد ترى الحليب اللي اقصده اللي يجي في جوالين مثل المراعي والصافي ونادك من دون ما اغليه وكانت النتيجة ممتازة

طبيعي يجي امساك
اختي لاتطولين بالحمام الله يكرمك يعني لاتغصبين
الامساك علاجه سهل جربي وبتدعين لي
سوي لك سلطه طماط بس زكثري عليها زيت الزيتون وبتشوفين
على فكره لما تبتدين تاخذين حبوب الحديد لازم تاكلين سلطه الطماط مع زيت الزيتون لان الحديد يبس البطن
وكثري فواكه
تحياتي

كثري من شرب الماء والسوائل بشكل عام وأكل الفواكه والخضراوات والأطعمه الغنيه بالألياف ونخالة القمح مثل الخبز الأسمر وماشالله الخوات ماقصروا

نصيحه اختي اذا كان الامساك شديد روحي لطبيبه لانه مو كويس للحامل وهذا من تجربه