ارجوكم ساعدوني..أفضل رجييم او وصفات لانقاص الوزن للمرضعات

السلام عليكم

الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
الله وهبني ابنتي بعد ثلاث عمليات حقن مجهري
الله يحفظها يارب
ولكن من كثرة المنشطات والابر المثبته زاد وزني كثييرا

وابنتي ولدت وزنها قليل وتعتمد عليا بالرضاعه الطبيعيه اعتماد كلي
عمرها اان شهران ونصف
انا الحمد لله ما زدت في الحمل الا 9 كيلو نزل 5 بعد الولاده و4 بعد شهر
لكن انا من قبل الحمل وزني واد 20 كيو من المنشطات والادويه
وكنت مبسوطه بعد الولاده ان وزني ينزل بدون رجييم
لكن بعد نزوول وزن الحمل
بدات ازييد مره اخرى بمعدل سرييع
ارحوكم ارييد رجييم لان مظهري سئ وازيد كل يوم
وفي نفس الوقت لا اريد ان يؤثر ذلك على رضاعة ابنتي
وصعب حاليا ان اخرج بها الي طبيبة تغذيه..لاني بعيد عن اهلي ومافي مكان اتركها به
اريد وصفه او شئي خفف البطن وشحومها ورجييم يصلح للرضاعه
وجزاكم الله خير