السلام عليكم ورحمة الله وبركاة
انا مشكلتي اني عندي ارق فضيع يعني ماانام الا اذا اخذت بندوال نايت قبل ماخذ البنداول كنت اعمل المستحيل علشان انام يعني تلاقيني اصحى من بدري واحاول اني اواصل لااكن برضو ماانام او امشي قبل النوم ساعه وماانام معقوله افضل طول عمري على هذا الدواء افيدوني ارجوكم هذا غير الافكار الي ماتجيني الا عند النوم اي مشكله او موقف ولاغريبه ان هذه الحاله بس في بيتي يعني عند اهلي انام عادي وانا مرتاحه هل هذا معناه اني محسوده ودائماً عندي خوف وانا في البيت لوحدي لدرجه اني ممكن افضل صاحيه احس شي يتحرك لاتقولو لاخبيط هي هذه الصراحه:(
ام لينا111 @am_lyna111
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام لينا111
•
معقوله ماحد قدر يساعدني
هيفا.
•
هلا حبيبتي انا انصحك انك تقري قران قبل ماتنامي اوتصلي او روحي لشيخ يقرا عليكي ولا اشربي مويه من عند شيخ يكون مقري عليها
حبيبتي ليش ماتروحي لدكتور يشوف ايش فيكي
اتمنى اني افتك وانشالله البنات ماراح يقصروا
قوليلي ايش يصير معاكي اول باول اوكي يا قلبي
حبيبتي ليش ماتروحي لدكتور يشوف ايش فيكي
اتمنى اني افتك وانشالله البنات ماراح يقصروا
قوليلي ايش يصير معاكي اول باول اوكي يا قلبي
وينك من الوضوء والسنة ركعتين قبل النوم ثم قول دعاء الأرق :
اللهم قد غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم فأنم عيني وهدئ ليلي ...
طبعاً بعد أذكار النوم مثل قراءة خواتيم البقرة والمعوذات والاخلاص 3مرات والنفث والملك وقول الدعاء المعروف والاضطجاع عالجانب الأيمن ..
وأكثري من الاستغفار والتسبيح ..
الله يهدي ليلك قولي آمين
اللهم قد غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم فأنم عيني وهدئ ليلي ...
طبعاً بعد أذكار النوم مثل قراءة خواتيم البقرة والمعوذات والاخلاص 3مرات والنفث والملك وقول الدعاء المعروف والاضطجاع عالجانب الأيمن ..
وأكثري من الاستغفار والتسبيح ..
الله يهدي ليلك قولي آمين
الصفحة الأخيرة