ام لينا111

ام لينا111 @am_lyna111

عضوة نشيطة

ارجوكم ساعدوني

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاة
انا مشكلتي اني عندي ارق فضيع يعني ماانام الا اذا اخذت بندوال نايت قبل ماخذ البنداول كنت اعمل المستحيل علشان انام يعني تلاقيني اصحى من بدري واحاول اني اواصل لااكن برضو ماانام او امشي قبل النوم ساعه وماانام معقوله افضل طول عمري على هذا الدواء افيدوني ارجوكم هذا غير الافكار الي ماتجيني الا عند النوم اي مشكله او موقف ولاغريبه ان هذه الحاله بس في بيتي يعني عند اهلي انام عادي وانا مرتاحه هل هذا معناه اني محسوده ودائماً عندي خوف وانا في البيت لوحدي لدرجه اني ممكن افضل صاحيه احس شي يتحرك لاتقولو لاخبيط هي هذه الصراحه:(
8
712

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام لينا111
ام لينا111
معقوله ماحد قدر يساعدني
ام لينا111
ام لينا111
يابنات فينكم ارجوكم ردو عليه ولا تطنشوني
هيفا.
هيفا.
هلا حبيبتي انا انصحك انك تقري قران قبل ماتنامي اوتصلي او روحي لشيخ يقرا عليكي ولا اشربي مويه من عند شيخ يكون مقري عليها
حبيبتي ليش ماتروحي لدكتور يشوف ايش فيكي
اتمنى اني افتك وانشالله البنات ماراح يقصروا
قوليلي ايش يصير معاكي اول باول اوكي يا قلبي
دلوعه كلمتي مسموعه
وينك من الوضوء والسنة ركعتين قبل النوم ثم قول دعاء الأرق :
اللهم قد غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم فأنم عيني وهدئ ليلي ...
طبعاً بعد أذكار النوم مثل قراءة خواتيم البقرة والمعوذات والاخلاص 3مرات والنفث والملك وقول الدعاء المعروف والاضطجاع عالجانب الأيمن ..
وأكثري من الاستغفار والتسبيح ..
الله يهدي ليلك قولي آمين
عالم الزين
عالم الزين
اعرف وحده عندها نفس اعراضك

وانصحك تتعالجين عند شيخ