السلام عليكم
انا اعاني من امساك مززززمن و صاير ينزل دم مع فتحت الشرج مع ألم لاكن نادر نزول الدم والام دايم ارجوكم الي تعرف الحل تقولي او دلوني على اشياء تزيل الامساك الله يسعدكم والله تعبت واحراج اروح المشفى

الياسمين النقي @alyasmyn_alnky
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اولا يا عزيزتي اكثري من شرب الماء ثمانية كؤوس في اليوم والخضر والفواكه والخبز الكامل ثانيا وهذه نقطة مهمة لازم على الاقل المشي نصف ساعة الى ساعة في اليوم مع عدم الاكثار من الجلوس في الكرسي او الفراش لان عضلة القولون لا تشتغل جيدا الا عند الحركة اما الخمول فهو عدوها ,,,, ثالثا اكثري من اكل البرقوق الاسود المجفف والتين المجفف او الشريحة باللهجة المغربية وانصحك بالبنجر او الشمندر اغسلي حبة منه جيدا وازيلي القشرة التي توجد فوق بشكل رقيق لا تزيليها بشكل مبالغ فيه حتى لا تضيع الفوائد ثم حكيها في حكاكة وحطيها بالخلاط مع الماء و مع حبة برتقال او تفاح اذا رغبتي في تحسين المذاق ثم اضيفي القليل من السكر حسب الذوق واخلطيه الى ان يصير عصير واشربي كاس منه وبعد دقائق رح تحسي برغبة للذهاب للحمام هذه عن تجربة نفعني كثيير البنجر للامساك ولا تهملي النصائح الاولى لانها مهمة ايضا وكمان ما تنسي تحطي زيت زيتون بواسطة قطعة قطن بمكان الجرح قبل وبعد الحمام لانه اولا يسهل شفا الجرح وايضا الزيت يدخل لداخل الدبر اكرمكي الله ويلين الفضلات ويشفي الجروح الداخلية واغسلي بصابون الاطفال تلك المنطقة لانه لا يسبب تهيج الجلد ولا تنسي مسح المنطقة بفوطة نظيفة لكي لا تبقى رطبة بالمياه مما يصعب شفاء الجرح وايضا يسبب انزعاج ورطوبة وتراكم الميكروبات وبالتالي الحكة ,,,,,,,, والله يشفيكي يارب

خففي النشويات
اكثري السوائل
إذا ما تشكين من المعدة بعد كل وجبة إشربي كاس ماء مع نصف ليمونة >>مو بارد من الثلاجة
اكثري الخضروات الخضراء<< تشفي الجروح
وراح اقول لك شئ صدق ممل بس مريح لما تكرمين قبل الحمام يُفضل مسح فازلين بمنطقة الخروج حتى يسهل الخروج وبنفس الوقت الأملاح الخارجة ما تحرق البواسير وبعدين أثناء الغسل تُغسل المنطقة بالصابون لأنه بسبب الفازلين بيمسك الأوساخ ومايروح بسهولة وإذا مثلا تتابعين علاج معين من مراهم.. وبعد العلاج إضطريتي تروحي الحمام بعد الغسيل جففي المنطقة وإمسحي فازلين الله يرحمها امي كانت تنصحني به وكنت انقرف منه واستصعب الأمر لين زادت الحالة ولقيت إنه فعلا هو الحل
اكثري السوائل
إذا ما تشكين من المعدة بعد كل وجبة إشربي كاس ماء مع نصف ليمونة >>مو بارد من الثلاجة
اكثري الخضروات الخضراء<< تشفي الجروح
وراح اقول لك شئ صدق ممل بس مريح لما تكرمين قبل الحمام يُفضل مسح فازلين بمنطقة الخروج حتى يسهل الخروج وبنفس الوقت الأملاح الخارجة ما تحرق البواسير وبعدين أثناء الغسل تُغسل المنطقة بالصابون لأنه بسبب الفازلين بيمسك الأوساخ ومايروح بسهولة وإذا مثلا تتابعين علاج معين من مراهم.. وبعد العلاج إضطريتي تروحي الحمام بعد الغسيل جففي المنطقة وإمسحي فازلين الله يرحمها امي كانت تنصحني به وكنت انقرف منه واستصعب الأمر لين زادت الحالة ولقيت إنه فعلا هو الحل

alnoor-9
•
اشربي ينسون مره كويس
وفي مسهل تاخذينه من الصيدليه وزيت خروع
والدم نتيجه شرخ من الامساك في مراهم بالصيدليه لهالمنطقه
ربي يشفيك حبيبتي🌹🌹
وفي مسهل تاخذينه من الصيدليه وزيت خروع
والدم نتيجه شرخ من الامساك في مراهم بالصيدليه لهالمنطقه
ربي يشفيك حبيبتي🌹🌹

1 المشي
2 قللي من الجلوس اجلس لكن لا تطول جالسه
3 كثر من الماء
4 كثير خضروات وفواكه
5 قللي من نشويات الخبز ورز
6 اذا دخلتي الحمام وانتي بكرمه لا تحاولي تضغطي على نفسك
7 لا تجلسي اثناء القضاء الحاجه على الفرنجي او مثل جلستك على الكرسي لزم حمام عربي في الارض لان فخوذك تضغط على بطنك وتسهل عملية التبرز
8 لا تنسي تخلي لك وقت للقضاء الحاجه يعنى مثل العصر الروح للحمام مثل انتي قضيتي حاجه امس المغرب لزم تروح المغرب اليوم
ممكن تكون فيك مشكله في الامعاء بطى حركة مثل لزم ترجعي عند دكتوره عشان تعطيك بعض الحلول الموقت حتى تشفاء جروحك لان بعض الاحيان تبغى تبرز لكن خايفه من الم
2 قللي من الجلوس اجلس لكن لا تطول جالسه
3 كثر من الماء
4 كثير خضروات وفواكه
5 قللي من نشويات الخبز ورز
6 اذا دخلتي الحمام وانتي بكرمه لا تحاولي تضغطي على نفسك
7 لا تجلسي اثناء القضاء الحاجه على الفرنجي او مثل جلستك على الكرسي لزم حمام عربي في الارض لان فخوذك تضغط على بطنك وتسهل عملية التبرز
8 لا تنسي تخلي لك وقت للقضاء الحاجه يعنى مثل العصر الروح للحمام مثل انتي قضيتي حاجه امس المغرب لزم تروح المغرب اليوم
ممكن تكون فيك مشكله في الامعاء بطى حركة مثل لزم ترجعي عند دكتوره عشان تعطيك بعض الحلول الموقت حتى تشفاء جروحك لان بعض الاحيان تبغى تبرز لكن خايفه من الم
الصفحة الأخيرة
وعلى الريق ضروري كاستين او3اللي تقدري عليه
ممكن كمان تحطي تين مجفف منقوع بماء دافئ بالليل الى الفجر أشربيها جدا مفيد للأمساك الله يشفيكي من كل سوء