السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وش اخباركم ان شاءالله ناحفين يارب
الزبده حبيباتي حبيت اسال وش الاعشاب او الحبوب او الرجيم المناسب لفصيلة الدم +B
عشان ابي ارسى لي على بر لاني شربت رجل الاسد وباسبوع زاد جسمي الربع من حجمه وربي:icon33:
يوم تركته رجع جسمي نحف زي اول وشربت رمان الصراحه نحفت عليه مررره وبشكل ملحوظ انا مااقيس وزني ولا اهتم بالوزن اهم ماعندي الشكل لكن خلص القشر اللي عندي وماحصل لي اطلع اشتري وانقطعت لي اسبوع والى الان جسمي ماتغير لاسمن ولانحف ثابت كان ودي اجرب الرمان مع العسل بس المقادير مو عندي:D وان شاءالله بجربها
جربت الزينكال مره مره قبيييييح سبب لي دوخه والم ببطني وزيووت مبالغ فيها وفتح شهيتي للاكل واسهال واكلت علبه منه وتركته والرجيم جينا للداهيه الكبرى عندي رجيم سويته اول مره مدة شهر خسيت خمس كيلو عقبها يوم صرت اسويه ماانقص الا بالكثير اثنين كيلو(تخيلوا تعب شهر يجي على بس اثنين كيلو تخيلو) :icon33: والرياضه التحقت بنادي رياضي ومن ردات حظي طلعت اللي تسوي لنا رياضه ماعندها سالفه جالي تشنجات بالعضلات وتهدل بجدار البطن خلى بطني يكبر بشكل ملحوظ :(
ياربي ابي منكم حلووول ارجوكم مو عشرين داخلين عالموضوع ولا وحده ردت ارجوووووووووووووكم ردو وكل وحده
تقول لي عن تجاربه وعن الشيء اللي تشوفه مناسب ولي سؤال ابغى اجابته انا حاطه براسي رجيم الفجل بس ياترى هل بينفع معي ؟؟؟؟؟؟؟ والسؤال الثاني ودي برجيم البروتينات هل ينفع معي؟؟؟؟
ارجو منكم الاجابه انتظر ردودكم شاكره لكم مقدما اخوتكم وقلوبكم الطاهره :26:
!توتو حبيبة أحمد! @toto_hbyb_ahmd
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكوره اختي night star على الرد بس وربي تحطمت يوم قلتي الجسم يقاوم ماينحف بسرعه
بس بخليها على الله واتكل عليه ياعمري انا ودي اتبع رجيم الفجل اللي مدته اسبوووع بس حاليا ماعندي فجل وان حصل لي وطلعت بشتري لي وامشي عليه على طول لانه بسيط وسهل وخفيف وان شاءالله ننحف اكثر من ثلاثين كيلو باسبوع << بالغت من شدة الاحباط
هههههههههههههههههههههههههههههههه الف الف شكر عيوني على الرد
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآميــــــــــــــــــــــن يارب ننحف ونتخلص من الشحوم بصحه وعافيه يارب
بس وربي زعلتوني 50 ولا رد منهم الا وحده من جد تحطمون لا وتبغوننا نرد على مواضيعكم
وانتم ماتردون علينا بجد ضاق صدري :(
انتظر ردود الباقين الف شكر
بس بخليها على الله واتكل عليه ياعمري انا ودي اتبع رجيم الفجل اللي مدته اسبوووع بس حاليا ماعندي فجل وان حصل لي وطلعت بشتري لي وامشي عليه على طول لانه بسيط وسهل وخفيف وان شاءالله ننحف اكثر من ثلاثين كيلو باسبوع << بالغت من شدة الاحباط
هههههههههههههههههههههههههههههههه الف الف شكر عيوني على الرد
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآميــــــــــــــــــــــن يارب ننحف ونتخلص من الشحوم بصحه وعافيه يارب
بس وربي زعلتوني 50 ولا رد منهم الا وحده من جد تحطمون لا وتبغوننا نرد على مواضيعكم
وانتم ماتردون علينا بجد ضاق صدري :(
انتظر ردود الباقين الف شكر
مد وجزر تسلمين يابعد قلبي وان شاء الله ابطلع على الريجيم اللي قلتيه واحاول اسويه لانك حمستيني عليه اذا نتايجه سريعه وتسلمين يابعد قلبي بس ممكن الحبوب اللي تاكليها ممكن تعلميني اسمها وطريقة استخدامها وسعرها؟؟؟
ويسلم قلبك واسمي مو احلى من اسمك يالغاليه
الدلوعه الهادئه مشكور يابعدي على محاولتك وتسلمين على ردك عالموضوع
وجزاكم الله خير اشكركممممممممممممممم :)
ويسلم قلبك واسمي مو احلى من اسمك يالغاليه
الدلوعه الهادئه مشكور يابعدي على محاولتك وتسلمين على ردك عالموضوع
وجزاكم الله خير اشكركممممممممممممممم :)
الصفحة الأخيرة
بس لاتزعلي هذا لأنه جسمهم عنده مقاومة قوية جدا (ما شاء الله )
أنا آخر شي قررت أتبع ريجيم (السبع أيام) ويارب ينفع معي
إذا حابة نبدأبكرة السبت مع بعض....... من عيوني
ربنا يساعدك ويساعدني
قولي آميين