هواي الشرقية
هواي الشرقية
أنا والله مثلك بالسادس ووزني زايد13كيلو!!!!!!!وافكر امشي مشي عادي نص ساعه مو مشي رياضي على الاقل تتحرك الدورة الدمويه بالجسم وترى كل الاطباء ينصحون بالمشي بس بدون اجهاد....