ارجووووكم ساعدوني لاحد يبخل علي ؟

افاااااااااااااااا بنات ولا وحده ردت !!!!!!!!!!!!!!

حبيبتي انا جربت رجيم الشوربه ولازم تتبعيه بحذاافيييره عشان تلاقي النتيجه والي هي من5 ال7 كيلو باسبوع

اما اذا لخبطتيه وسويتيه من راسك واكلتي تمرررر وشوي من الطبق الرئيسي ماراح تنفعك الشوربه

والله كلامي من تجربه شخصيه

وموفقه يالغاليه

احسه حلووو
وراح يفيدك
بس لاتنسي السلطه تراها مهمه


بالتوفيق يالغلا
:)

8
8
8
يسلمووووووووووووووووووووو

اكيد بتحفين بس احسبي سعرات اكلك عشان تكون 1200 سعره عشان ماتتضررين اذا كنتي منقصه واجد بأكلك


والله يوفقك